D-LADY51
ココロ・悩み

生理前に食欲旺盛になって、お菓子など食べ過ぎてしまいます。ポテチな…

生理前に食欲旺盛になって、お菓子など食べ過ぎてしまいます。
ポテチなどカロリー高めのものが食べたくなり、なかなか我慢できないのですが、皆さんはどうやって乗り切ってますか?

コメント

イチゴ

イチゴ

私も同じでした!笑
生理後は痩せやすい時期に入るのでそのときしっかり運動とサラダなどお野菜食べました(´▽`)ノ

  • 8月20日
  • D-LADY51

    D-LADY51

    生理後に食生活リセットして調整します(*^^*)
    ありがとうございます♪

    • 8月20日
昼顔みたー!

昼顔みたー!

わたしは妊娠してからポテチを食べると必ず胃もたれするようになってしまいました(;∀;)あんなに大好きだったのに・・

ちなみにもともと偏食で野菜、魚が嫌いです(;∀;)妊娠したいまも基本摂取してません。。
ダメだなぁと思いつつなかなか改善出来ません(´;ω;`)

ちなみに果物中毒になり
プラムを一日に5個食べちゃいます(´;ω;`)糖質やばいですよねー。。。

  • 8月20日
  • D-LADY51

    D-LADY51

    回答ありがとうございます(*^^*)
    私も妊娠していた時は、食べたいものと栄養バランスで葛藤してました(笑)
    私はいま妊娠してませんが、お互いに気をつけましょう♪

    • 8月20日
  • 昼顔みたー!

    昼顔みたー!

    ごめんなさい💦わたし、
    読み間違えてました💦
    生理って書いていたんですね、
    妊娠中と見間違えていました😢

    • 8月20日
  • D-LADY51

    D-LADY51

    いいえ〜
    状況は違っても悩んでるの私だけじゃないとわかってよかったです♪

    • 8月20日
  • 昼顔みたー!

    昼顔みたー!

    ちなみに妊娠前の
    生理前はブラックホールでした。
    食べても食べても満腹にならず
    毎回プラス3キロくらい増えてました(;∀;)チョコが嫌いなんですが生理前だけ絶対に食べたくなりました。キットカットが常備品でした。あとあんこをいつも食べてました(;∀;)

    • 8月20日
  • D-LADY51

    D-LADY51

    わかります!
    私は空腹感なくてもお菓子に手が伸びてしまって、体重計乗るの怖くて乗ってません(笑)

    • 8月20日
キセキ0729

キセキ0729

めっちゃわかりますー!
私もうすぐ生理がくるのか、今かなり食欲旺盛です^^;
食べても食べても満腹にならないんです^^;
今日午前中にスナック菓子ポリポリ食べて、お昼も普通に食べて、またお腹空いてます^^;
食欲止まらないです(>_<)

  • 8月20日
  • D-LADY51

    D-LADY51

    私も同じ感じです〜
    ご飯ちゃんと食べて、間食もして…お肉つくに決まってるのに止められない(笑)

    • 8月20日
YUKINO★

YUKINO★

ポテチ大好きです(*´∀`)
カロリーとか塩分高いの
解ってても食べたくなります‼
最近ティッシュで1枚1枚
油と塩落として食べてます笑
気持ち程度でしょうけれど
どうしても食べたい時に
面倒くさくなければお試しください☆

  • 8月20日
  • D-LADY51

    D-LADY51

    ティッシュで落とす!
    妊婦さんだから努力されてるんですね〜
    素晴らしい(*^^*)
    小さい積み重ねが大事ですもんね!
    私も試してみます(*^^*)
    ありがとうございます(≧∇≦)

    • 8月20日

「ココロ・悩み」に関する質問