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りー
妊娠・出産

もともと体型がぽっちゃり系(BMI的にはギリ普通体型)なんですが現在36…

もともと体型がぽっちゃり系
(BMI的にはギリ普通体型)なんですが
現在36週で11キロくらい妊娠前から
太ってしまいました(´pωq`)

そして、ここ1週間で1キロ弱
体重増加してしまってます😭💦

毎日お散歩2~3キロして
お菓子もかなり控えてるのですが、
体重管理大変ですね。。。

体重管理できなくて情けない!

先輩ママさん達は、
臨月に入ってから体重管理について
どんなこと気をつけてましたか?
是非教えてください🙏⭐

コメント

ばいちんマン

その頃は気をつけても増えていたのであえて何も考えずに普通に食べたりしていました😣💦(笑)
私も元々ぽっちゃり体型だったんですが、BMIでは標準みたいで8キロ増えてあと2キロで指定された体重になるところだったんですが、なんとかなりました😳

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます😭❤

    やっぱり妊娠後期には
    体重増えやすいんですね…

    体重管理出来ていて素晴らしいです💦

    • 10月31日
  • ばいちんマン

    ばいちんマン

    妊娠後期は増えやすいですね😣
    減ることはないのでキープが大切です。
    好きな物を食べつつ何かと野菜でお腹を満たそうとしてました🤔

    • 10月31日
  • りー

    りー


    キープ(*º ロ º *)!!
    野菜ならローカロリーだし
    栄養たくさんですもんね😂💓

    ありがとうございます!

    • 10月31日
ペケーニョ

お昼は山盛りの野菜スープ食べたり 週末はいつも鍋食べてました‼︎
お腹いっぱい食べても太らずお通じもよくなり私には最適でした(^^)

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます😭💓

    なるほどですね(灬ºωº灬)♡
    この時期スープとか鍋とか
    めちゃくちゃ美味しいですし!
    やってみますね😂

    • 10月31日
みっちょん

臨月に入るとなにしても増えますよね💦

私もこの間の検診で1キロ増えててとりあえず夜だけ炭水化物食べるのやめました(^_^)
ただ食欲はあるのでサラダだけとかは我慢出来ないので鍋や湯豆腐食べてなんとか頑張ってます( •̀ .̫ •́ )✧

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます♡♡♡

    やっぱりそのくらい増えるんですね!
    私も食欲があるので(´._.`)💦

    鍋、湯豆腐やってみます😂😋❤

    • 10月31日
  • みっちょん

    みっちょん

    鍋、湯豆腐身体も温まるのでオススメです♪

    いまプチっと鍋シリーズにハマってて結構お腹いっぱいになるほど食べちゃってます(´Д` )

    体重管理大変ですけどあと少しなんで頑張りましょうね( •̀ .̫ •́ )✧

    • 10月31日
  • りー

    りー


    プチッと鍋シリーズ✨
    種類豊富ですょね!
    ちょっと買いに行きますね(笑)

    嬉しいです!頑張りましょう😭♡

    • 10月31日
楓

体重管理大変ですよね···
私も36wまでは+4㌔で抑えられていたのに
臨月入ってからは2㌔増えました(笑)
湯豆腐を食べたり千切りにした
キャベツを食べたりして空腹を
凌いでいます。
といっても猛烈な頻尿で夜中に起きて
ガサガサお菓子を探してしまう(^_^;)笑
お菓子もスルメをかじったり
チョコを一欠片にしたりして
+6㌔キープ中です。

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます🙏♡

    体重管理上手ですね(;_;)

    見習ってみます!!

    • 10月31日
sana

私も同じような感じで、ギリ普通体型ですが、36週で11キロ増えてます😂💦全く同じです💡

ホント体重管理、難しいですよね😵💦体も重くて🌀

共感できたので、コメントさせていただきました😄💦

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます😂💓

    同じような方がいて
    嬉しいというか、心強いというか✨

    お互いに体重管理頑張りましょう!

    • 11月2日

「妊娠・出産」に関する質問