maru9
私は12キロぐらい増えちゃいました､､､笑
私も2週間で3㌔増えた時があって、怒られました(￣▽￣;)
私は夜ご飯少なめ？サラダとかヨーグルトだけにしていました！でも、毎日体重計に乗るのが大事だと思います！
しーちゃん0808
9kg増えました～😅💨
1kgも増やさないでとかかなり怖いですね😂💔💦
食にあまり欲がないわたしは妊娠中でも体重増えるの嫌やったからあんまり食べなかったです😃💔
ピザはちょっと危険そうですね😱😱
みーママ
悪阻で2キロぐらい減り30週でプラスマイナスゼロでした‼︎
夜は6時ごろには食べ終わるようにするのと夜のみ白ご飯は少しだけにするか抜きにしてます‼︎(^^)
後は水分はしっかりとってます😊
朝、昼は食べたいもの食べてます(^^)
体重管理大変ですよね(>_<)
でも、3キロだと全然大丈夫とあたしは、思っちゃいました‼︎
退会ユーザー
7キロ増でした😊
妊娠中は食べれる量が少なかったので基本的に食べたいもの食べてました💓アイスもほぼ毎日食べてたしピザもたまに食べてましたよ！
食べちゃダメとか思わずにカロリー高いものは昼ごはんで食べて夜は抑えめに調整したりすれば良いと思います✨
ℳ
現在までで＋7kgです！
出産までに10kgで収めたいなーと思ってます💦
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