コメント
Ｍ♡
あったかいお茶でもいいんですか？^o^
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Ｍ♡
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あいりんママ
Ｍ♡さん、つぶやき見ていただいてありがとうございます。
白湯が熱すぎる時は、少量のお茶を入れてます😅
白湯ダイエットは、検索するといろいろ出てくるんですけど、お茶ダイエットはのってないので、何とも言えません。分からなくてごめんなさい😰
サラダ、おかずを先に食べて、最後にご飯食べると、お腹が膨れて自然とご飯残せるようになりました😄
３日連続で、２～３００グラムずつ減っているのでお勧めしたいです😃