コメント
きくりん
アドバイスにならなくてごめんなさい！！
私も、増加の一方です、、、
4人目妊娠中ですが、3人よりは太らないでいこうとは頑張ってます( 笑 )
ゆうき
つわりがひどい人は減るみたいですが
毎日順調に増えて毎回注意されてます←
切迫で動かないのも原因だとは思うのですが…
後期に入ったので歩く許可出たので
増加スピードが減ればなと思ってます笑笑
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
そうなんですね！全く悪阻がなかったので食欲ばかりが増してしまいます💦😂
切迫で入院した時は、一気に増えました💦- 10月27日
メレブ
わたしもいま6ヶ月ですが
1ヶ月1kgずつ増えてます(笑)
1人目のときは12kg増えました…💦
毎日4.5kg歩いてカロリー計算してと
体重管理してましたが臨月で一気に3kg
増えちゃいました😱
無理に減らそうとはせずにキープを
意識して！と先生からはずっと言われてました…💦
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
キープも中々難しいです😂💦
日々、食欲が増してやばいです(꒦ິ⌑꒦ີ)- 10月27日
美希
病院食は太りますよね……
上には上がいますから！
義理妹さん、40近くいきました๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
ただ難産かになりやすい見たく言われましたが
妹さんは安産だったみたいなんで👌
減ると逆に不安にはなりませんか？
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
入院中は、食べては寝ての安静だったので一気に体重増えました💦
多少、体重減る位なら不安になりません😃⭐️- 10月27日
ふうちゃんママ
私はもっと前の妊娠4ヵ月頃の検診で臨月の体重が並みに増えてると指摘されました😅💦
食べづわりだったのでやたら食べてた結果です😰
そして助産師さんに言われたのが
みかん２つ食べたらごはんは食べちゃいけないよって😅
とりあえず、1日のカロリーが重要であたしは妊娠中1日1000キロカロリーに抑えるようにしたんですよ😰
そしたら3キロ減って助産師さんにも褒められました✨
ただ、あくまで参考までにしてください💦1000カロリーはやりすぎなので
食事を野菜中心にするだけでも違うと思いますよ😊✨
ストレスで食べてしまう性格なのでお腹いっぱい食べたいときはスープを野菜いっぱいにして食べて満たしてました笑っ
残りのマタニティー生活楽しんでくださいね✨
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
参考にさせて頂きます(*ฅ́˘ฅ̀*)
野菜中心の食生活に変えていこうかと思います😃⭐️
甘い物食べたくなってしまいます😭💦- 10月27日
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ふうちゃんママ
私も辛かったですけど、赤ちゃんのためだと思って頑張ってください😊✨
でも１日1個とかカロリーを計算して甘いもの食べてました✨
ストレスはためないでください✨- 10月27日
アロヒ
増えます増えます！
でも、それ以上にドッと増やさなければいいんじゃないでしょうか！？
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
切迫で入院してた時は、全然動かなかったので太りました😭💦
一気に体重増えないように気をつけたいです(꒦ິ⌑꒦ີ)- 10月27日
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アロヒ
一人目の時、かなり気をつけていたのに１５キロ太りました！
2人目はどうせ太るならと、好きなものを好きなように食べました！
10キロ太りました！何が違うのかわかりません(笑)
あまり気になさらず！
気にしすぎると何かたべたくなりませんか？- 10月27日
おーり
私はトータルで16キロ増えて産後4ヶ月ですがあと6キロほど戻ってません…
私も産む前になんでそんなに太るんだって言われてました…
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
妊娠中って太りますね😭💦
食欲が止まりません(꒦ິ⌑꒦ີ)💦💦- 10月27日
しょう
つわりが落ちつくと、今度は食べたくなります。体重は増えるので気をつけてくださいね。
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
食欲が止まりません(꒦ິ⌑꒦ີ)
体重管理難しいですが、増え過ぎないように気をつけたいです(꒦ິ⌑꒦ີ)⭐️✨- 10月27日
ぷち
私も妊娠中体重を注意されました( ；∀；)
もともと太っていたので、体重を増やさないよういわれましたが、お菓子や、ジャンクフードがむしょうに食べたくなりめっちゃ食べてました(笑)
入院したとありますが、体調は大丈夫ですか？
私は運動も食事制限もちゃんとできなかったですが、毎日体重計にはのってました☆
レコーディングダイエット的なやつです☆それで臨月までトータル６キロくらいしか増えてないので、レコーディングダイエット☆オススメです☆
これで痩せるのは難しいかもしれませんが、現状維持と思ってやってみてください(*￣∇￣)ノ
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
切迫で6日間程、入院しましたが元気になりました☺️✨
レコーディングダイエットいいですね🤗❣
早速やってみます(*ฅ́˘ฅ̀*)💕- 10月28日
まんまる娘のまま
注意されますよね。。
私も上の子の時3ヶ月で5キロ太り注意され、毎食キャベツの千切りを1/6玉分先に食べてご飯を食べる方法で6ヶ月間体重維持しました💦
検診まで我慢して検診日の夜だけ好きなだけ食べる、次の日からキャベツの千切り…臨月はなにしても太るので諦めましたが早めの出産だったのでなんとかなりました(;o;)下の子は早めに調整かけました。気持ち悪過ぎるくらいまで我慢して食べたら吐いたなどエゲツない目に遭いましたがお陰で基準内に納まり出産しました^_^
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
キャベツの千切りいいですね🤔✨
体重また注意されたら、キャベツの千切り取り入れたりしてみようと思います(*ฅ́˘ฅ̀*)💕- 10月28日
りり
とにかく野菜から食べて、よーーーーーく噛んで食べるとわりと早い段階でお腹いっぱいになります。
焼肉とか食べすぎた日から2日くらいかけて体重戻してます。
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
早食いなので、ゆっくり食べる事を心掛けてみます(꒦ິ⌑꒦ີ)💕✨
体重管理難しいですね😂💦- 10月28日
♥
一人目のときは今の時点で+六キロ、現在も既に+三キロです😭💦
なぜか増えます😂でも産後嘘のようにするする痩せていったのでなんとかなるかなと思ってます😂💦
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
産後も痩せないかな？とか心配になります(꒦ິ⌑꒦ີ)- 10月28日
Ｍｉε
気を付ければ、赤ちゃんの体重は増えるけど、自分の体重は減らすことできますよ👍
私は二人目も三人目も増えることもあったけど、減らしましたよ✨
二人目妊娠中は、上の子の残したご飯を食べるようにして、それまでは野菜やおかずをつまんでという食事をしてました❗
さすがに後期になってくると食欲がすごくて、少し増えたりはしましたが❗
今回は子どもと同じ量の食事にして、毎回の健診を減らすか増えても、500㌘以内とかにしてました❗
つわり落ち着いたあとは一気に増えてましたが、トータルでまだ６㌔です👍
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かなやん
コメントありがとうございます♡◡̈⃝⋆*
トータル6キロくらいにとどめたいです(꒦ິ⌑꒦ີ)💦
食欲増すばかりでこれから心配です꒰๑•́ധ•̀๑꒱- 10月28日
かなやん
コメントありがとうございます☺️✨
甘い物食べたくなって食欲やばいです😭💦