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しらたまおもち
妊娠・出産

15wの妊婦です。体勢を変えたり歩くと腰痛がひどいです。お腹は出ていないが、腰痛は普通ですか?腰痛を和らげる方法を知りたいです。

15wです。最近、体勢を変えたり、少し長く歩いたりすると腰痛が酷いです。
おなかはまだ全然出ていませんが、腰痛になるものなんでしょうか?(´・ω・`)
また、腰痛が少しでも楽になる方法があれば教えていただきたいです‼

コメント

Mi

なりますよっ(´°ω°`)
私も腰痛は初期の頃からありました(´°ω°`)
だんだんと酷くなって、6ヶ月頃にはもう日常生活に支障が出るくらい。。
腰が痛くて歩き出しの1歩が出ないとか、落ちた物が拾えないとか…
助産師さんに相談したところ、やっぱりトコちゃんベルトを勧められ、産後も使えるし、ゆくゆくは2人目も考えているなら買って損はないと、思い切って購入しましたが、随分楽になりますよ(*´꒳`*)

  • しらたまおもち

    しらたまおもち

    ありがとうございます(*^^*)
    落ちたものが拾えないのわかります(;´∀`)
    トコちゃんベルト検討してみます‼

    • 10月21日
にっち

私もだいぶかなり早い段階から腰痛がひどいです!
余りに痛くて(鈍痛というか重い痛みです)歩くのも老婆、、、笑
なので上の方と同じですがとこちゃんベルトをゲットしました!
初めは何それ⁇て感じでしたが、産後も骨盤開きすぎないように使えるみたいです。他のメーカーは寝る時はNG多いですがとこちゃんベルトはOKのようで、切迫?などのマイナートラブルが今後起きても使えそうですよ。
お高いけど…
でも我慢出来ないレベルだったのであまり迷いませんでした‼︎
つらいですよね、腰痛…

  • しらたまおもち

    しらたまおもち

    ありがとうございます(*^^*)
    腰痛つらいです…(´・ω・`)
    やっぱりとこちゃんベルト良さそうですね‼
    なるべく早く手にいれたいと思います‼(*´∀`)

    • 10月21日
  • にっち

    にっち

    あと、座る時も寝る時も円座クッション?低反発クッション的なのをお尻のあたりにひくと腰がマシになります!

    • 10月21日
  • しらたまおもち

    しらたまおもち

    低反発のクッションあります‼
    早速今から試してみます(*´ω`*)
    丁寧にありがとうございます(*^^*)

    • 10月21日
  • にっち

    にっち

    お大事になさってください★
    グッドアンサーありがとうございますm(_ _)m♡

    • 10月21日
もちょ

初期でも腰痛ありましたっ(;´Д`)
今もですがw
最初は市販の湿布を使っていたのですが湿布に入ってる成分に薬用成分みたいのが入ってるものがあるので病院で、薬用成分が入ってないものを貰ってます(`・ω・´)キリッ

あとは、腰に貼るホッカイロを貼って寝たりしてます!

  • しらたまおもち

    しらたまおもち

    ありがとうございます(*^^*)
    市販の湿布使えないですもんね(;´∀`)
    ホッカイロ貼ると楽になりますか?

    • 10月21日
  • もちょ

    もちょ

    ホッカイロ付けとくと、朝起きた時楽になりました!お腹が貼ってたりする時は腰も温めつつ、お腹もって感じですw

    • 10月21日
  • しらたまおもち

    しらたまおもち

    温めるの効きそうですね‼(*´∀`)
    早速今日から試してみます(*^^*)

    • 10月21日