恥骨痛で歩行困難です。改善方法はありますか？

ぴ子

• 

  あや

  回答ありがとうございます♡
  えー？？？
  折れてたって…囧rz
  そうですね💦
  あまりにも激痛持続なら受診検討します✧

  • 10月12日

まっちゃん

• 

  あや

  激イタですよね💦
  やっぱり抑えないとやってらんないですもんね•́ε•̀٥
  私は今日ちょっと諸用で警察署に行ったんですが、本当に激痛でチンチン抑えようかと思いましたｗ

  • 10月12日

バケツプリン

• 

  あや

  私は⑦〜⑧ヶ月頃から痛くて💦
  産む時まで痛いなんて…Σ(꒪ȏ꒪)
  体重増加…私は結果的に妊娠での増減はあまり目立たなかったんですが…元々の体型を考えると、これも原因かしら？と思います•́ε•̀٥
  
  ちなみに恥骨痛は出産に備えて骨盤や靭帯が広がるのでそれに伴う痛みみたいですよʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
  私…今日 歩行困難レベルで恥骨痛MAXでしてとりあえず寝ても起きても寝返りうっても、トイレでもお風呂でも…全ての動作において痛くて💦
  その結果、とりあえず歩き方だけずり這い歩きというか、つま先 かかとを両足同時に動かす方法だと恥骨痛なかったです！

  • 10月12日
• 

  バケツプリン

  私は産む時も凄い激痛でしたよ(T ^ T)
  自分で太りすぎたからなんだろうなーって思ってました！
  痛くなるのが書いてるのより、早かったので、本当にただの太り過ぎかと！笑
  助産師さんには、ストレッチしたりお腹がせり出してるから姿勢に気をつけてって言われました💦
  後、とこちゃんベルトしなさい！って(^◇^;)
  あやさん体重増減大丈夫だったんですねー！
  元々の体重関係してるのかなー？💦
  何もしてない時も痛いんですか(T ^ T)
  凄い歩き方見つけましたね！笑
  後5週ですか？
  辛いですよね(T ^ T)
  私は横向いて足を閉じて寝た時とかが1番痛いです！(T ^ T)

  • 10月13日
• 

  あや

  うわーʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
  産むときまで激痛だったんですね囧rz
  他の方もおっしゃってました💦
  ストレッチや姿勢も大事なんですね✧
  
  ハイ！
  なんだかんだ言って今はプラマイ0に近いですよ♡👍
  
  歩き方は、
  昨日の夜、トイレに行きたくて行きたくて…でも痛くて…
  で、何とか無事に？用を足せたんですが、トイレ行く前は何時にトイレへたどり着けるんだろうか？ぐらいの痛みで💦
  研究に研究を重ねた結果、ずり這い歩きを思いつきました！ｗ
  
  あと5週間なんですけど、計画分娩なんで、39wには出そうな感じです♡ｗ
  
  あ〝ー
  脚閉じて横向きで寝ると、骨盤もぎゅっと圧迫感があって痛いですよね💦

  • 10月13日
• 

  バケツプリン

  他の方も言っていたんですね！
  と言うことはやっぱり今回も産む時恥骨痛確定ですね(T ^ T)
  プラマイ0凄っ！！
  食事とか気にしてますか？
  トイレすら辛いの嫌ですねー💦
  仕事とかはしてますかー？^_^
  計画分娩なんですね！
  一人目の時計画しました！＾＾
  計画の方針の病院珍しくないですか？^ - ^

  • 10月13日
• 

  あや

  やっぱ産む時も恥骨痛確定ですよね…Σ(-᷅_-᷄๑)
  
  食事は…元々の持病があるのでそれに伴って食事管理と言いますか…決して病院みたいに徹底的ではないと思いますけど💦
  まず、ごはんの量は140㌘にして、おかずもバランスよく食べてます！血糖値の関係でもおかずはイモなどの炭水化物にならないようにしたり料理でも片栗粉がたくさん使ってあるものは控えたりしてます。おやつも全く食べないのもストレスになるので、寒天ゼリーやスルメ系、アイスやチョコも糖質オフのヘルシーなものにしてますよ♡
  
  仕事は一応看護師なんですが、出産を機に実家に帰ってきたので現在仕事はしてません💦
  
  1人目の時計画だったんですね✧
  計画する病院て珍しいんですか？
  仕事柄病院事情は多少詳しいと思いますが産科事情は分からない事も多いです•́ε•̀٥
  あ、私は大きな総合病院にかかってるので計画分娩は珍しくないのかな？という印象でした！
  
  マヨネーズさんは
  お仕事されてますかー？

  • 10月13日
• 

  バケツプリン

  持病があるのですね！💦
  ご飯の量まで計って凄い！！
  血糖値の関係で、おいもはあんまりよくないんですね！
  おいも好きでスイートポテトつくる予定してました！笑
  おやつまで気を使うなんて凄い徹底ぶりと根性！！
  尊敬です！！
  看護師さんだったんですね！^ - ^
  多分珍しいと思います！
  私の周りには事情がない限りいてないです！💦
  一人目を産んだところの病院も計画分娩を進めてるのか今は違うところに行ってるのでハッキリは、わからないんですよー💦
  でも、一人目を産んだ時凄く若かったのとちゃらんぽらんだったので、先生が心配して決めたのかも知れません！笑
  ちなみに、二人目、三人目は、大きい総合病院ですが、計画は、してないみたいですΣ（・□・；）

  • 10月13日
• 

  バケツプリン

  仕事は、してないです！
  家でダラダラ専業主婦兼母親してますので、ブクブクブクブクブクブク肥えてきてます…笑

  • 10月13日
• 

  あや

  いやぁー💦
  ごはんの量はもう慣れたので目分量で140㌘だったりして…でも最近は後期つわりなのかすぐお腹いっぱいになって気持ち悪くなる事もあって、それを先生に言ったら分割食にしてみて〜と朝昼夜の食事以外に10時15時20時に80Kcalのものを食べるそうで…これがまた面倒い面倒い😅
  …結局 最近は普通に③食になってますけどね囧rz
  
  でも、おやつに気を使うなら食べるなよ！ってなりますよね(๑•ૅૄ•๑)ｗ
  
  やっぱ計画は珍しいんですね✨
  そして、ちゃらんぽらんてｗ
  でも、③人のママさんなんて本当尊敬しますよー♡
  むしろ、③人も育ててたら仕事しながらって結構厳しいですよね😅
  子どもさんの年齢にもよりますが…

  • 10月13日
• 

  バケツプリン

  お腹いっぱいになるとか羨ましい！
  全然ならないっす！笑
  持病あると本当に気を使いますねー！💦
  元気な赤ちゃん産んでください！^_^♡
  私最近氷にハマってて二人目の時も氷にハマったんですよねー💦
  貧血とは言われてないけどヤバイですかね(^◇^;)
  上の子が来年小学生で真ん中が今年2歳です＾＾まだまだ、ちびすけです(^^)
  旦那が自営なので任せっきりです！笑
  働くママ尊敬ですよー！
  看護師さんなんて、資格凄く難しそう！💦

  • 10月13日
• 

  あや

  妊娠してから食べる量明らかに減ったのに…
  トータル的にさほど変わらないって…どーいう事？て思いますヶドね💦
  スーパー安産で元気なbabyが出てくるように頑張ります♡
  
  氷…私も基本、妊娠に関係なく好きなんですよね♡
  確かに貧血の人って氷食べますもんね！
  ん〝ー💦 食べ過ぎて身体冷えると良くないですけど、どうしても妊娠中って偏食しちゃうんでしょうがないのかなぁ〜と思います•́ε•̀٥
  
  まだまだ子どもさん小さいので目が離せませんね♡
  
  資格は確かに、学校行って辛い辛い実習を乗り越えないといけないので…
  でも、何だかんだでこの仕事が好きで…♡ｗ
  今後は育児に仕事に…てんてこ舞い確実ですー๛!!(๑⁼̴̀o⁼̴́)੭ु⁾⁾ ༘ؓ ँั๊ྃ

  • 10月13日
• 

  バケツプリン

  変わらないぶんは赤ちゃんとか羊水とかその他でしょー！
  妊娠してなかったらそれだけやれば、痩せてると思います^_^
  氷好きなんですね！！
  身体が冷えるのが心配なんですけど、本当に食べちゃうんですよねー(T ^ T)
  今、1番美味しいもの氷！笑
  迷信？とは思うんですけど氷食べてたらへその緒が巻きついた赤ちゃんが産まれるって聞いてて、嘘だろと思ってたら二人目産まれた時首に二重にへその緒巻いていたのと少し体温が低くなっていてあながち嘘ではないのかも💦とか思いつつ(^◇^;)
  そーですね、私も二人目、三人目が手がかりそうです💦
  また復帰されるんですね！
  実家に住んで保育園に預けてっていう感じですか？＾＾
  バタバタですね！＾＾

  • 10月14日
• 

  あや

  あ！赤ちゃん達その他付属物がありましたね💦笑
  やっぱり非妊娠だったら痩せますかね？笑 そうだとありがたいんですが…
  
  え？氷でへその緒巻きつくんですか？そんな迷信？があるんですかー(๑•̆૩•̆)
  でも実際そうなっちゃうとあれ？やっぱり？って思いますよね•́ε•̀٥
  
  はい！
  また復帰しますよ〜✧
  実家で保育園に預ける予定です！
  最初は生活リズムも不規則でしょうし、復職後も感覚鈍ってそうですし、また、育児と仕事の同時進行が想像つかなくて💦
  就職する職場もしっかり考えて選びたいです！

  • 10月14日
• 

  バケツプリン

  そのきちっとした食事なら妊娠してなかったら痩せますよー！
  元がわからないのであれですが！笑
  
  なんか、迷信聞いたんですよ！
  怖いでしょ💦
  そう、本当なの！？ってなるでしょ！笑
  実家頼れるのはありがたいですよね^ ^
  子育ては、慣れるまでヤバイと思いますが、一人目の時17歳だった私でも実家なしで育てれたので大丈夫だと思います！笑
  夜勤とかはない方がいいと思いますが、本当にいい所か判断難しいですしねー(^◇^;)

  • 10月14日
• 

  あや

  そうですね〜
  なら、産後は育児筋トレしつつ基礎代謝を上げることに専念します♡ｗ
  
  根拠がある迷信なら信じたいですが…ないからこそ迷信なのかもしれませんし💦
  
  はいー？ｗww
  1人目…じ、⑰歳で実家頼らずだったんですね✧ すんばらすぃい👏✨
  医療の現場ではワーキングママさんも多くて割と子育て支援に協力的な所が多いんですが…それと同時にお局さんや派閥のような人間関係でストレスかかるような職場もありますしね囧rz

  • 10月14日