コメント
みし
臨月に入ったからこそウォーキングはやった方が良いですよ(･ᴗ･)
子宮口を柔らかくして、お産が楽になりますよ。
私は今6ヶ月で中期ですが、つわりが終わった頃から段々食欲が増してきましたf^_^;)
マリーン
こんにちは(^-^)
一人目の時は、体重維持と安産の為にウォーキングとヨガしてました(*^^*)
体力つくのと足に筋肉がある程度付くので良いみたいです(^_^)
時間は30分くらいで、日によって自分の体調考慮して長くしたり短くしてました(^^)
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こりんちゃん
なるほどぉー私は先月まで、働いていたので、特別運動はしてなかったのですが、やっぱり程良くやったほうがいいのですね
仕事で体動かしてたから、ちょうどよかったのに、やめたらダメですね〜^_^;- 8月13日
愛♡３児mama
臨月はいったら体調が良ければ
毎日ウォーキングした方がいいですよ(*^^*)
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こりんちゃん
ありがとうございます(*^^*)めんどくさい気持ちと戦ってみます（笑）
- 8月13日
yu
ウォーキングした方が、出産の時イイし体力もつきますよ(^-^)
私も歩いてました！
効果があったかは分かりませんが、病院ですごく勧められましたよ(^^;)
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こりんちゃん
そうなんですね(^-^)せっかく程良い気温だし、掃除もしたいけど、なかなか腰があがりませんが、そろそろ動いてみます（笑）
- 8月13日
naokoko
私は全く運動しなくて後悔しました。結局産むまで陣痛から25時間かかりました…運動してる友達は見事にトータル時間が短い気がします。
ホンマに出産は体力いります！
まあ出産や陣痛はいつかは終わる！とポジティブに考え頑張ってください(^^)
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こりんちゃん
わぁーそうなんですか(⌒-⌒;)初めてだから、出産自体に恐怖を感じ始めてます
25時間も、、、頑張られましたねd(^_^o)体力つけておく努力します(^-^)- 8月13日
こりんちゃん
そうなんですね〜ここ2日雨でウォーキングさぼったせいもあって、なかなかその気にならないけど、涼しい時に歩いたほうがいいですもんね(^◇^;)体重は、範囲内でおさまってるけど、食欲が増すのもなかなか考えものですf^_^;)怠け者になったみたいにゴロゴロして食べてを繰り返してます（笑）