太陽光を浴びるためには直射日光が必要ですか？カーテンを開けるだけではダメですか？今日のママりで気になったので質問しました。
太陽光を浴びるってよく聞きますが
がっつり直射日光に当たらなきゃダメなんですかね？
カーテンを開けたりしてお部屋を明るくするだけでは
ダメなんですかね？
今日のママりのひと言で太陽光について書かれてたので
そう言えば？と思い質問させていただきました☺️
- ないみい(6歳, 8歳)
コメント
R
良いんですよー！カーテン開けてあげてその近くに赤ちゃんを置いとくのでも😊👌
私はそうしてました！
ゴロぽん
軽くお散歩する程度で十分だそうですし、今と昔では紫外線が違うので
直射日光は10分以内がいいそうですよ🤔
それ以上は日焼け止めあったほうがいいと皮膚科が言ってましたよ😃
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ないみい
お返事遅くなってごめんなさい！
そうなんですね！
ここ最近、また夏みたいに日差しがきつかったりしたので
どうなのかなーと思ってました😂
暑そうな日はお散歩控えめにしたりしようと思います☺️
ありがとうございました😊- 10月13日
さわこ
基本は直がいいですよ。やっぱりガラス越しでも紫外線が遮られてしまうのでビタミンDの生成がされません。極端に紫外線避けてると骨の弱いこになっちゃうのでなんでも避ける今の世の中はいかがなものかと私は思ってます。でもうちも20分以上は直で当たらないようにはしてますよ。
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ないみい
お返事遅くなってごめんなさい！
ビタミンDが不足しがちっていうニュース見たことあります！
確かに私が子供の頃、特に夏は日焼けで
真っ黒でしたが今は日焼け止めなどで
ケアしてるお子さんが多いですよね🤔
何事もほどほどが一番ですね！
ありがとうございました😊- 10月13日
AMTMM🌼
手の甲が10分程度当たるだけで充分ですよ😊
カーテン開けて室内でなさって大丈夫です💖
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ないみい
遅くなってごめんなさい！
そうなんですね！
それならあまり日焼けとか気にしないで
大丈夫そうですし手軽ですね😊
これから試して見ます(｡･ω･｡)
ありがとうございました！- 10月13日
ないみい
お返事遅くなってごめんなさい💦
そうなんですね！
とりあえず毎日朝起きたらカーテン開けるので
そんな感じにしようと思います！
ありがとうございました☺️⭐️