妊娠三ヶ月で悪阻があり、食事が偏っています。赤ちゃんのためにも健康な食事を摂りたいが、空腹と吐き気で困っています。どうしたらいいでしょうか？
妊娠三ヶ月です。
悪阻があり、日によってや
元気だったのに、急に気持ち悪くなったり
不安定な毎日です。。
食べるものも偏って
なぜか、インスタントの焼きそば
(一平ちゃん)か、
スナック菓子なら食べれるという
超不健康な体です。
不健康なものばかりたべるなら
赤ちゃんにも良くなさそうだし
いっそのこと
食べるの我慢した方がいいのか？
でも空腹も気持ち悪いです。
どうすればいいか困ってます😢
- ぴよ(6歳, 8歳)
コメント
のこ
私も悪阻でお菓子やマック系やカップ麺類しか食べられない時ありました( >_<)
食べ過ぎはよくないですが、食べないよりも食べれるものを食べた方がいいと言われましたよ！
はやく悪阻が軽くなればいいですね(´･ω･`)！
みかん
悪阻の期間は食べれるものを食べて問題ないみたいですよ！
浮腫んだりするのは後期ですし、悪阻が終わったら減塩で健康的な食事をすれば問題ないと思います(*´ω`*)
ただ、葉酸は大事なのでサプリなどで上手く取り入れてれば大丈夫ですよ👌
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ぴよ
そうなんですね！
なら、安心です！😢
１人目より今回のが重いので
心配でした😭
葉酸は妊娠分かったときから
すぐサプリを購入して毎日飲んでるので
そこだけはばっちりです🎵笑- 10月10日
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みかん
ばっちりですね(*´ω`*)
私も悪阻ほぼ無かったので二人目が恐怖です…やはり一人ずつ違うって本当ですね(°_°)
私もぴよさんくらいのタイミングで二人目作ろうと思ってます！お体ご自愛ください(*´ω`*)- 10月10日
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ぴよ
本当１人１人違いますね😢
２つ違いが育てやすいかなーって
思ってたので😁
幸いにも授かりました👶💕
りこさんも、お互い頑張りましょ😆- 10月10日
natuxx
はじめまして！
上の子が同じ1歳2ヶ月で2人目の週数も近かったので嬉しくなりコメントしてしまいました。
まだ11週であれば胎盤も完成してないですし、もともとお母さんに備わっていた栄養で育つので、食べれる物を食べれる時に食べるという感じで大丈夫ですよ！
わたしもつわりがひどく偏った食生活してます。
でも食べないで体重が減ると入院点滴になると言われたので食べれるだけたべてます。
お互い頑張りましょう(>_<)
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ぴよ
ほんとですね！
二人とも同じくらい😆❤️
入院は避けたいです、、（ ＴДＴ）
私も今は食べれるもの食べて
落ち着いてから健康食に
切り替えます！
ありがとうございます🙇💓
お互い無事に産まれますように❤️- 10月10日
れーくんMama♡
食べられるものを食べれば
大丈夫ですよぉ☺️☺️
無理せずに食べれそうな物だけ
食べてみてください(*¨*)♡
私なんかレモンしか
食べれなくてひたすら
レモン食べてます(*_*)！
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ぴよ
わかりました！
ありがとうございます！
レモン！？！？
たしかに酸味が食べやすいけど
レモンだけもきついですね😢💦
お互い頑張りましょう😆❤️- 10月10日
ぴよ
ありがとうございます😢
同じようなかたがいると安心します。
今日も朝から焼きそばを食べてしまい
お昼ごはんは調子がよかったので
普通に食べれました。
せめて、インスタントは１日一個と
決めた方がいいですよね！
(食べないのが一番ですが😅)
ほどよく、悪阻と向き合えるようにがんばります！