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K
家事・料理

完母の女性が、卵を多く摂取することが子どものアレルギーに影響するか心配しています。卵の摂取量について教えてください。

完母なんですが、朝卵焼き食べてお昼ご飯に納豆食べるときに生卵一個入れて食べて、今さっき行ってきた買い物と生協で卵いっぱいあるんで晩御飯オムライスにしようと思うんですが卵摂取しすぎですよね？あんまり卵とか牛乳とか摂取して食べすぎたら子どもがアレルギーなるって聞いて。。😭😔

コメント

マムマム

昔は、卵は1日１個と言われてましたが最近の研究などで１個じゃなくて何個か食べた方がいいと言われています٩( 'ω' )و

なので、大丈夫ですよ♡

あかちゃん

3個以上ってことですか？
私は一日3つ以上食べないようにしてます☆2つ食べることはよくありますが☆
1日くらい大丈夫だと思いますが(^^)

theory☆

１日くらいなら大丈夫じゃないですかー？
それより生卵食べられてるのが気になりました💦
産院で生卵控えるよう指導されました💦

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