コメント
れな
朝はパン、フルーツ
昼は適当にコンビニのおでんだったり前の日の夜ご飯のあまり
夜ご飯はご飯とオカズ副菜2品ぐらいです！
あやぱん
朝は旦那・子どもたちとパンだったりおにぎりです❗
昼は１人なので、昨晩の残り物だったり、納豆ご飯、パスタ、レトルトカレーなど本当に適当です(笑)
夜は家族みんなで食べるので魚類、肉類、野菜もの×2、味噌汁ですね😊✨
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ままま
お返事ありがとうございます😆
お昼ご飯ってすごーーーーく
めんどくさいですよね😱
三人目のママさんなんですね
先輩ママさんだ😍✨
毎日おつかれさまです🍀- 9月17日
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あやぱん
お昼はほんっとめんどくさいです❗❗❗笑
そのせいか便秘ですが😱😱😱笑
もう毎日毎日今もケンカしたり仲良く遊んでたり…笑えます😆なんなんだこの兄妹はって💦
今日は家族みんな居るので頑張って昼食作りです😱←笑- 9月17日
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ままま
同じく便秘気味です😱😱
薬もらったくらいです😱💧笑
賑やかfamilyですねぇ😂🍀
五人家族に憧れあります😍
ムリしないようにしてくださいね☺️- 9月17日
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あやぱん
私も薬もらったんですが薬がなくなり来週の検診でまた催促します😁笑
もう今回で最後の出産予定(宝くじ当たらない限り(笑))で、マタニティライフ楽しんでます😍笑
ありがとうございます✨こじこじさんも無理しないようにして下さいね😊✨お互いに元気な赤ちゃん産みましょう👶💕- 9月17日
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ままま
わたしもなくなったら
もらいます😂🍀
最後となるとさみしい気も
少ししますね😭✨
ありがとうございます☺️🍼
先に出産になると思うので…
頑張りまぁす😖🍼👍- 9月17日
R mama(19)
朝☞焼いたパン、バナナ入りヨーグルト(汁物があれば汁物も)
昼☞トマト、フルーツ(リンゴや梨)、汁物、1品好きな物(油っこい物や白飯の代わりに何か)
夜☞サラダ、おかず(白飯抜き、炭水化物抜き)
って感じです!!
私も体重増加が悩みです😰先生に3回も怒られてます。食事制限も運動もしてるのに、増えていきます🐘
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ままま
お返事ありがとうございます😆
白米、炭水化物は基本的に
抜いてる感じですか🤔？
わたしも白米最近
あんまり食べてないです😭
なのに体重が…🐘
なんなんでしょう🙄笑- 9月17日
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R mama(19)
基本的にはお昼と夜だけ抜いてます！夜は絶対白米食べてません！お昼は時々食べるって感じです！
運動量がまだ少ないんですかね？🤔🤔- 9月17日
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ままま
食べると増えちゃうから
食べないんですか🤔？
確かに最近
お散歩サボってます😳💧
習慣付いてないので一日
サボると当分行かなくなります😵- 9月17日
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R mama(19)
そうですそうです！
1番抜いたら減るのって白米だな！と！独断ですけど(笑)白米の代わりにこんにゃくとか豆腐、納豆を代わりに食べてます！
分かります(笑)
雨降ってるし面倒になりますよね🤣- 9月17日
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ままま
白米 炭水化物は太るって
言いますもんね…😱
明日は天気回復するみたいなので
お散歩しようとおもいます😆👍笑- 9月17日
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R mama(19)
そうなんですよね😐一切食べなくなるのは無理なので、少しは食べますけど少し食べただけでも体重に出るので、調節が本当に難しくて悩みです😑
めちゃくちゃ天気は良くなりましたが、めちゃくちゃ暑いですよ!!!私はこんな暑さじゃ散歩できません😥- 9月18日
退会ユーザー
朝とお昼はパンや
納豆ご飯が多いです(´ｰ｀)
臨月入って便秘ひどくなったのでバナナとヨーグルトも頻繁に食べてます(´ｰ｀)笑
夕方はおやつ食べたり自由にして🍭
夜は夕方食べた分でお腹いっぱいだったら食べない事もあります💦
お腹空いてるときは
旦那のご飯の残りだったり
野菜ムシャムシャ食べてます笑
ここ1ヶ月くらい週一で外食もしていますが
体重の変化無しです(´ｰ｀)
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ままま
お返事ありがとうございます☺️
同じく便秘気味なので
朝はヨーグルトにバナ
フルーツグラノーラ食べてます😂
週一で外出すると一気に
増えます😱💧
増えないんですね😍
羨ましいです…笑- 9月17日
へぃちゃん
朝→玄米フレークとヨーグルト
昼→野菜スープと納豆ご飯
おやつ→おからクッキーor梨
夜→野菜スープ＋他の家族に作ったおかず少々
こんな感じです（*^_^*）
今妊娠前から−3kgです(^_^;)
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ままま
お返事ありがとうございます🤗
つわりがひどくて
体重減った感じですか🤔？- 9月17日
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へぃちゃん
つわりでは4kg減り、そこからは1kg増という感じです(;>o<;)
というか、後期で増えると思うので、極力増えないように必死な状況です( ´ㅁ` ;)- 9月17日
ままま
お返事ありがとうございます🤗
お昼ゴハンも
白米しっかり食べますか😳？
同じ周期ですね☺️🍼
れな
コンビニ言った時はおにぎりふたつぐらい買ってます😂
家で適当に済ませる時は食べる時もあるし食べない時もあるし、、、って感じです！！
あっ！ほんとですね！
私は今日から29週になりました🙋
ままま
同じ周期のママさんだと
親近感湧いて参考になります🤗
ちなみにわたしも
今日から29週です🍼🍀