腰痛がひどい時に和らげる方法はありますか？
初マタの妊娠4ヶ月目です。
いつも満員電車にゆられ、通勤しています。
カバンにマタニティマークを付けているのですが、見た目ではまだ妊婦とは分からず、往復１時間ほど立ったままで腰痛と戦うことが多々あります。
そして仕事も接客業のため1日中、店内で立っていることが多く正直とてもきついです。
(職場の人には妊娠を報告しています)
そこで質問です！！！！
腰痛がひどい時に和らげる方法はありますか？
少しでもあれば教えて頂きたいです😭
#初マタ
#妊娠4ヶ月
#12週目
#腰痛
- みゆ(6歳)
コメント
ママ
腰痛には骨盤ベルトがいいかもしれないですよ♪
たぬちゃん
トコちゃんベルトを買ってみて付けてるんですが腰痛が楽になりました♡
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みゆ
回答ありがとうございます😊
参考にさせて頂きます！- 9月7日
べりー＊
妊婦帯をしてみてはどうでしょうか？腰痛がある妊婦さんは早めから使うといいそうですよ(*^^*)
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みゆ
回答ありがとうございます😊
参考にさせて頂きます！- 9月7日
yui77s
私は職場は近かったですが電車キツイですよね。初期の時は本当に席を譲られることなんてなかったです。
私も接客業でしたが、マタニティガードルをつけて、補助帯してました。骨盤ベルトは何だかずれることが多くて途中で辞めました^^;
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みゆ
回答ありがとうございます😊
参考にさせて頂きます！- 9月8日
かおり
マタニティガードルおすすめです！
私はワコールのマミングサポートつかもてました！
お腹と背中の支えがあり、だいぶ楽になりました♡♡
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みゆ
回答ありがとうございます😊
参考にさせて頂きます！- 9月8日
みゆ
回答ありがとうございます😊
参考にさせて頂きます！