

ゆかねぇ様
★きゅうり1本 細切り
ネギ1本 斜め切り
↑二つを塩二つまみ入れて揉み、少し置いて水でさっと洗って水気をとる。♡と合わせる。
♡鮭→焼いて適当な大きさに切る
アボカド→サイコロに切る
ソース→オリーブオイル大さじ1、ヨーグルト大さじ4、塩コショウ適当、カレー粉小さじ2、ごま油小さじ1を混ぜてかける。★と合わせる。
♡豚しゃぶ→湯がいて水気を切る
ソース→ポン酢大さじ1とごま油小さじ2を混ぜる。★と合わせる。
♡鶏肉→一口に切って焼く
ソース→さっぱり系のドレッシングに混ぜる。★と合わせる。
たまに、焼いたかぼちゃや卵なども入れますm(_ _)mオカズになります。
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