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2児mama🌺
妊娠・出産

1日の体重増加は、毎食200g前後です。多いでしょうか?


その日の体調や浮腫みもあると思いますが

みなさん1日の体重増加どのくらいですか?(´・ω・`)

毎食200g前後です。多いでしょうか?

コメント

naaami

普通ですよ!というか毎食でなんて考えない方がいいです。
せめて1日単位だと思います😅

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    ストレスになりますよね(´・ω・`)
    朝の体重を基準で翌朝って感じで良いでしょうか(´・ω・`)

    • 8月30日
  • naaami

    naaami

    いいですよそれで!💦
    妊娠中に余計なストレス溜まりますもん😵💔

    • 8月30日
  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    塩分や栄養考えないといけないと思うけど
    甘い物や好きな物ばかり食べてしまいます(´・ω・`)

    • 8月30日
deleted user

毎食200グラムって…あまり食事制限しすぎるのもよくないですよ💦
少なすぎな気がします。
一日のうちに何度も測ってもあまり意味ないですよ😅
せめて毎朝測るくらいでいいんじゃないでしょうか?

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    やっぱり良くないですよ…
    分かっていながらも今回神経質になってしまってます(´・ω・`)
    上記の方にも言われた通り
    朝のみ体重測るようにします!

    • 8月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それでいいと思います!!
    体重管理も大切ですけど、あまりに食事量少なすぎな気がするのでそんなに減らしすぎるのも逆に心配です💦

    • 8月30日