コメント
ゆう
難しいですよねー
私+9キロですよ(*ﾟ∀ﾟ*)
多分、次の検診で言われるのを覚悟してます。
間食はしてません
ごはんの量も妊娠前より半分
夕飯の時間はなるべく遅くならないように
五時〜遅くても七時に食べ終わるようにしたり
サラダがあれば、サラダから食べてお腹膨らませたり、牛乳飲んだりーとか
色々試してるんですけどねー(*´Д｀*)
増える一方です笑
散歩が中々出来ないのでバランスボールを昨日購入して始めてます！
その前はストレッチとかしてましたよ(*´꒳`*)
だいごろう
食べていないのすごいです！間食なしご飯半分私もやってみます。
でも増えちゃいますよね～😭私もそこまで食べてないのになんで？！って感じです。週数も関係あるんでしょうか……。
ストレッチ私もやってみます。
ゆう
少量にして、5食とか6食とかしてる人もいるみたいですけどねー
自分はそのスタイル合わないので、1日3食で、あとお腹減っても我慢ですよ(*´Д｀*)
夜になるとお腹が空腹過ぎてたまらないですけど、寝ます！笑
だいごろう
お腹へりますねー！
気付くと冷蔵庫開けちゃってるので反省します😂💦
隣で家族がばくばく食べててイライラしたりしませんか？(笑)
ゆう
幸いにも旦那のみで、仕事の都合上
一緒にごはん食べるのあんまりないので大丈夫です笑╰(*´︶`*)╯♡
ただ、ちょっと前に夜にポテチ目の前でボリボリ食べてた時はさすがに
嫌がらせですか？と言いましたけどね笑