妊娠・出産

妊娠9カ月になりました!腰痛もちでここ最近腰痛がひどくなり歩くのも座…

妊娠9カ月になりました！
腰痛もちでここ最近腰痛がひどくなり
歩くのも座るのも痛くてたまりません( ；∀；)
整骨院にも通ってますがひどくなる一方です(_ _)
年子なので上の子を抱っこしたりもします！
腰痛がある方どうやって痛み軽減されましたか？(´・ω・｀)

• 妊娠9ヶ月
• 妊娠
• 上の子
• 年子