sei
軽度な感じであれば
アイシングをしっかりし、サポーターを付けて下さい。
ころり
私も腱鞘炎がひどいので、整骨院の先生に聞きましたが、
冷やすのは痛めた瞬間は効果的ですが
腱鞘炎などは温めて血行を良くするのが一番みたいです😄
サポーターなどで固定はした方が楽だと思います👌
ピッピ
私もすぐ腱鞘炎になり痛くて苦労しましたが病院に行ってもレントゲン取って終わりでした…
塗るタイプの湿布薬と貼るタイプの湿布を貰って帰りました。
こんな事なら薬局で買ってしのげばよかったと思いましたね。
なるべく痛い所を動かさないようにサポーターをするといいですよ。
私は腱鞘炎がヒビが入ったように激痛でひどかったのでテーピングでガッチリ固定してサポーター付けてました。
肌が弱いと汗もかくしまけてしまうかもしれないのでテーピングは気をつけてください。
病院では抱っこの機会が減ればだんだん良くなってくるから！って言われましたけど、一歳ちょっと前になってやっと腱鞘炎が治りました。
まめ
私も今現在腱鞘炎が酷いです。両手の親指側が痛み、軽い物を持つのも激痛です。
整形外科へ行きましたが、レントゲン撮って湿布と装具を貰って終わりです。
病院行った時より痛みが増してます。
痛すぎて、痛いっっ！！って言葉に出るほどです…。
たえられる自信がありません…
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