コメント
はじめてのママリ🔰
乳製品と納豆が多いですね。
空色のーと
牛乳やチーズ摂らせてます😊
あとは、ヒジキとかですね！！
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もも
乳アレルギーでカルシウムに迷っていて、、ひじきいいですね！
- 8月7日
★Ryoママ★
牛乳、しらす、ヨーグルト、チーズです^_^
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もも
その中だとしらすは食べられるので意識したいと思います！
- 8月7日
ティス
すりごまをほぼ毎日使うようにしています。
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もも
すりごまはお料理にかけてるんですか？
- 8月7日
みーちゃー
私も先日1歳半健診で乳製品足りないって言われました！
1日に400グラムあげていいって言われました。
それからおやつはチーズ、牛乳、ヨーグルト…。娘は大喜び。
本当にこれでいいかわからずです笑
私も参考にさせてください！
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もも
乳アレルギーなんです( ；∀；)
- 8月7日
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みーちゃー
アレルギー‼︎ 大変ですね。。
にわか知識ですが、除去ではアレルギーって治らないんですよね💦 (NHKの番組の知識ですが…)
確か、小松菜もカルシウムありますよね！- 8月7日
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もも
はい、そのうち付加検査していくことになります。。
小松菜好きなんで食べさせます(*´∀`)- 8月7日
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みーちゃー
うち、小松菜の繊維が苦手なのか全く食べません…。
どうやって料理してますか？
よかったら教えてください✨- 8月7日
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もも
小松菜を細かく切ってごま油で炒めてるだけです！(笑)そのままでも食べますが、ご飯に混ぜても美味しいですよ！
- 8月7日
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みーちゃー
なるほど、ふりかけ感覚なんですね！
私にも出来そうです♪
ごまとしらすと小松菜をごま油で炒めたら最強ですね！笑- 8月7日
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もも
それ、最強ですね！(笑)やってみます(*´∀`)
- 8月7日
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みーちゃー
私も早速、今日のお夕飯に出します！！
ありがとうございます😊- 8月7日
もも
乳アレルギーなので納豆食べさせたいと思います！！