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emi
妊娠・出産

妊娠11週目で悪阻があります。食欲はあるが食べると胸やけがします。悪阻の時に食べられるものを教えてください。

初めまして。
いま妊娠11週目です。
食べても気持ち悪く、食べなくても気持ち悪くなります。
食欲はあるので結局は食べてしまうのですが…。
いつも胸やけのような感じになります。
みなさん悪阻の時は何を食べられてましたか?

コメント

ゆめmam

野菜かフルーツばかり食べてました!
ほんとダメな時はお茶を飲むかポカリを飲むか....それでも気持ち悪い時もあったので氷しか舐めれませんでした(*´Д`*)

  • emi

    emi

    野菜かフルーツなら
    さっぱりしていて気持ち悪くならなそうですね( ¨̮ )
    お腹がへって炭水化物ばかりがダメなのかも…ですね(>_<)

    • 8月1日
みんちゃん

素麺と春雨スープとフルーツとゼリーとヨーグルトとアイスとかアッサリ系ですかね~🤔

  • emi

    emi

    やっぱりあっさり系がいいですよね!
    炭水化物控えます(><)
    今から、体重も増えすぎたら嫌ですし!

    • 8月1日
  • みんちゃん

    みんちゃん

    私も未だに悪阻中ですが一気に食べずに、食べる時に1口食べて休憩して1口食べて休憩してで様子見てみるのもいいですよ~🤗

    • 8月1日
ちーまま

ガリガリくんのソーダ味ばかり食べてました💦

  • emi

    emi

    ガリガリ君!
    今たべたいです( ¨̮ )
    今日、仕事かえりに早速買いに行きます~✨

    • 8月1日
♡ゆうちゃん♡

私も今回初めて悪阻があります…
同じ様な感じです。
さっぱりしたものがよくて、きゅうりとかの浅漬けやところてんとか食べてます💦

  • emi

    emi

    どうしても、お腹が減ると
    お腹が膨れる炭水化物を食べてしまい気持ち悪くなります(><)
    ところてん食べたくてなりました!

    • 8月1日
  • ♡ゆうちゃん♡

    ♡ゆうちゃん♡

    その気持ちわかります( ;∀;)
    今までの様に食べると後悔しかしなくて…
    ところてんいいですよ!元々好きだけど今回は悪阻もあってかところてん食べる回数が増えました😂

    • 8月1日
こもも

アイス・フルーツ・FRISKとかですね。
水分が多いもの、冷たいもの、スースーするもの。

  • emi

    emi

    水分とりすぎて、トイレに何回もいってしまいます(><)
    少しでも我慢すれば、膀胱炎になりそうなくらい痛くなります。
    フリスクでスッキリいいですね✨

    • 8月1日
  • こもも

    こもも

    でも、水分は大事ですよ!
    膀胱炎、私もなりました。。。
    気を付けて下さいね!

    • 8月1日
モカ

私も常に気持ち悪くて、お腹はなってるけど食べたいとは思わないみたいな感じです( ;´Д`)
私は今の所グレープフルーツやブドウはとても美味しく食べられます!
後はゼリーとか…
調子がいいと梅入りのオニギリならご飯も食べられます!

  • emi

    emi

    気持ち悪くなっても食べてしまいます…(>_<)
    ゼリーいいですね♡
    梅おにぎり、私もよく食べます( ¨̮ )

    • 8月1日
苺

私も食べても食べなくても気持ち悪く、でも食欲はあるので食べたいものを食べてました
メロンパンとか麺類が多かったです

  • emi

    emi

    麺類ならツルツル食べれて、味付け次第ではさっぱりでいいですね( ¨̮ )
    気持ち悪いのに食欲はある…わかります~(><)!!

    • 8月1日