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妊娠・出産

みなさん毎日肉や魚を食べていますか?特に魚をあまり食べておらず、今カ…

みなさん毎日肉や魚を食べていますか？特に魚をあまり食べておらず、今カルシウムやDHAが必要と気付き、後悔しています。小魚のお菓子？もありますが、あれでも効果あるのでしょうか？赤ちゃんの脳など、大丈夫かなと心配になってしまいました。

コメント

さらい

ほぼたべていませんでしたが、、赤ちゃんは問題ありませんでした。食べられるなら食べた方がいいかもですね

ノリタ

つわり中で食べれるもの少ないのですが、たまたまジャコ高菜おにぎりをスーパーで見つけて美味しくて食べています。たまたまつわりでも食べれるから食べてましたが、カルシウムとれそうですね。ジャコやしらす干しはとりやすそうです！

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