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妊娠・出産

妊娠８ヶ月あたりから、腰骨が鳴り、寝返りや起き上がりが怖いです。対処法を教えてください。

妊娠８ヶ月あたりから、寝返りする時と起き上がる時、
腰骨がすごいミシミシ鳴ります(._.)ミシミシ音がヤバすぎて、寝っ転がるのも起きるのも怖くなってきました。
何か良い方法があれば、教えて頂きたいです😖

コメント

あかり

私ももう直ぐ中期になりますが今から腰がミシミシ言ってます😂
どうにもならず、骨盤ベルト？みたいなするといいよ！と助産師さんから言われました！
とりあえずは、ゆっくり起き上がるしかできてません😂

  • a

    a


    返答ありがとうございます！
    今からだと、後期ヤバそうですね(><)
    寝る時骨盤ベルト付けて寝てみたんですが、結局ミシミシ鳴りました😩
    本当あのミシミシ音恐怖になってきてツライ😭

    • 7月28日
  • あかり

    あかり

    ほんとに辛くて😂
    後期が怖いです😭
    私も骨盤ベルト１人目に付けてたのですが、付け方が悪いのかわかりませんが、効果があまりわからずとりあえず我慢してます😭
    ほんともはや恐怖ですよね😭
    いだだだだだって言いながら寝返り打ちますもん笑

    • 7月28日
a

骨盤が砕けちゃいそうな感じですよね(´･ ･`)

私も骨盤ベルト、付け方よく分からなくて、
付けてもあまり効果分からないし、赤ちゃん締め付けてそうで全く使ってません😔

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