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しぃ
子育て・グッズ

1歳の子供には卒乳後のカルシウム摂取が課題。牛乳は早いとのことで、ヨーグルトが選択肢。最近痩せてきたため、栄養不安あり。

みなさん1歳の子供には何飲ませますか?
すでに卒乳済みです。
カルシウムを摂りたいのですが
牛乳は早いと聞いて、
ヨーグルトくらいしか思いつきません!
最近痩せて来たので栄養面も不安です…

コメント

けーき

1歳になってから普通に牛乳あげちゃってます😨

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    牛乳うちもあげることにしました!

    • 8月26日
虹まめ

ヨーグルト、チーズ、大根、小松菜、モロヘイヤ、しらすなどにカルシウムが多く含まれます。
まいたけ、しいたけなどビタミンDが含まれている食材を同時にとると
カルシウムも吸収されやすくなります

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    なるほどー!
    ビタミンD!ちょっと意識してみます♥️

    • 8月26日
まり

お菓子にカルシウム入ってるやつありませんか?

えりんぎ

フォローミルクとかはどうですか?

うちは普段の飲み物はお茶やお水で薄めたスッキリアクアを与えています。

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます!
    ヨーグルトで補ってますがこれから牛乳始めてみます!

    • 8月26日
⭐️瑛&陽ママ⭐️

1歳から牛乳飲ませてます。

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    そうなんですね?
    うちも牛乳始めてみます

    • 8月26日
ミルキー

一歳前から温めた牛乳、一歳過ぎてからは普通に飲ませてますよ!
飲ませすぎなければいいんじゃないでしょうか?

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    朝ごはんの時だけとか決めてあげてみます!

    • 8月26日
ままり

おやつの時間にフォローアップミルクをたまにあげて、あとはずっと麦茶です!
牛乳はあげていません。

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    フォローアップミルクは間違いなさそうですね!

    • 8月26日
まぁ

1歳からは飲んでも大丈夫みたいですよ👍🏻
キレイに写真が撮れてなくてごめんなさい。参考までに😊

  • しぃ

    しぃ

    あ!ほんとですね!
    写真までありがとうございます!

    • 8月26日
かおりんご

1歳1ヶ月ですが、飲み物は水だけです。
フォローアップミルクは飲まなかったので、朝ごはんのオートミールに牛乳の代わりに混ぜてます。

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    うちも朝ごはんはオートミールです!
    ヨーグルトを混ぜています!
    フォローアップミルクやってみます!

    • 8月26日
ぱん

1歳から牛乳あげてます!!
保育園でも1歳児クラスのおやつは牛乳出てますよ〜♪
あとはカルシウム入りのチーズとか小松菜やしらすを良く使います!!

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    小松菜!
    参考になります!ありがとうございます

    • 8月26日
별

フォローアップミルクを毎食後飲ませてます。好き嫌いがあって、食事のバランスを取るのが難しいので、暫くは栄養面を考えてフォローアップミルクをあげるつもりです。残りの水分補給は麦茶です。

ヨーグルトとチーズも良く食べます。

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    栄養面大事ですよね。
    参考になります

    • 8月26日
Lieb

一歳過ぎたら初めは温めた物からですが牛乳飲ませて良いと言われましたよ!

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます
    牛乳始めてみます!

    • 8月26日