梅雨から体調不良で息詰まり感じる。子供の世話とショックで疲れが溜まり、友達とのランチ中に倒れそうに。貧血検査済みだが原因不明。自己ケア方法もわからず投稿。
梅雨に入ってからずっと体調が悪いです。途中親族が被災して亡くなるなど、ショックなことが重なりました。その前から母乳しか飲まない我が子を周囲に預けたりすることが出来ず、息詰まっていました。可愛いとは思うし、楽しくやってはいるんですが…。疲れが溜まっていると実感します。
息抜きにと楽しみにしていた友達とのランチでも、話していると急に血の気が引くように、倒れそうになることがあります。産後の体力低下なのか何なのか原因が分からずにいます。忙しくしていると体力が追いつきません。
貧血検査をしましたが、貧血はないとのことです。医師からも過労とは言われましたが、どのように自分をケアしていいのかも分かりません。
息詰まって投稿しました。
- reeek(7歳)
ゆきる
大変でしたね。
オーラソーマいいですよ。
別のボトルを使用してますが
気持ちが安らぎます。
B025
フローレンスナイチンゲールボトル
失望からの解放
miu
眠れてますか？
私も周囲に預けたくない為
抱え込んでフラフラになってしまい
吐き気や頭痛したりしましたが
主人にみてもらいお風呂にゆっくりつかり眠ったら身体がスッキリと楽になりました。
ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
体調の悪さにショックなことがあるとしんどいですね😢
うちの子も哺乳瓶拒否で母乳しか飲みません💧
休養はしっかりできてますか？？
拝見した限り、かなりおつかれなのかなと感じました。
睡眠足りてないと体調崩しやすいので、私は義母や旦那に昼間、おっぱいを飲ませた直後に２時間や３時間ほど見ててもらって睡眠をとっていました。
食事はしんどいときはお総菜や義母にお願いして作ってもらったりして、いつもよりたくさん食べるようにしています。母乳だとどんどん栄養とられるので、意識してしっかり食べてます。
頼れるなら、旦那さんやご両親に数時間でも預けて休む時間が必要かな？と思います😞
家事なんてしなくても死にません！！私もそう言い聞かせてかなり手抜きしてます。笑
お子さんが寝てるときに身体を休めるようにしてくださいね。遊びに行くのは元気になってからでいいと思います😊
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