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ココロ・悩み

病院には通ってなく心配や不安感や気にしすぎが強い方どうやって気持ち…

病院には通ってなく心配や不安感や気にしすぎが強い方
どうやって気持ちに折り合いつけて日々過ごしてますか❓😢
元々心配性でしたが最近ひどい気がして毎日のように心配事があります💦
その心配事について色々調べたり大丈夫と思わせてくれるような質問や答えを探すのにも疲れます😓
しかしやめられず…
批判はご遠慮ください🙇‍♀️

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