みなみな
カット野菜の用意（自分で切って用意する・市販品の購入）で、汁物は簡単に出来るようにしてあります。
あとは、お肉焼くだけ・お魚焼くだけ・餃子（冷食）焼くだけなど簡単な物にしてます。お肉は、タレを複数用意して「好きな味付けで食べて」としてあります。あと、鶏肉とか冷凍のままレンチン調理とかのレシピがあれば活用してます。
ままくらげ
・予め副菜を作り置きしておく。
・目玉焼きや焼き魚など、フライパンで焼いておけばOK、味付けはセルフでできるようなメインにする
・焼いてる間に副菜や汁物の準備。
・汁物の具材は乾物や冷凍カット野菜など、熱湯に入れるだけで食べられる物にする
習い事をしてた時は帰宅が18時半でしたが、これで19時前には食べられるようにしてました☺️
はじめてのママリ🔰
ホットクックの予約調理使ってます🍲
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