みなみな
我が家は、鉄分補給も兼ねてプルーンエキス（蜂蜜みたいにとろみのある液体）を白湯でといて飲ませてました☺️ヨーグルトに混ぜたりもしてました。
あと、水分は足りてますか？一度に多量に飲むと排尿となり出ていってしまうので、こまめに少しずつ飲む方が良いそうです。また、冷たい物は内臓を冷やして緩慢な動きになってしまい便秘に繋がるそうです。なので、冷たいものも控えられた方が良いと思います。
ママリ
プルーン効果ありました✨
-
ママリ
フルーツ好きなので、朝、夜に一回に3.4粒食べたりしてます😂
あとプルーンのジュースも手頃で良かったです✨- 34分前
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
1日一粒食べさせてますか😊？- 37分前
コメント