白黒思考に悩む女性が、他人の言動に対する怒りを長引かせてしまい、生きづらさを感じています。同じような経験を持つ人がいるか尋ねています。
白黒思考な自分がしんどいです。
先日、ベビーカーに乗せた子どもを保育園に登園させるため、大通りの横断歩道を渡り終えた直後、どうしても渡りたかったのか、既に信号が点滅しているのにダッシュしているサラリーマンに舌打ちされ、ボソッと「邪魔だ」と言われました。
普通なら、最初はイライラしても、おかしい人もいるな。とか、その位の感情で済む方が多いと思いますが、私は白黒思考が強く、いつまでもその時の怒り…というか、あの人はおかしい。という感情が続いてしまいます。一旦その感情が収まっても波があり、ふとした時に思い出してしまいます。とてもしんどいです。
そんなに急ぐんならもっと早く起きろよ。とか、ベビーカーに対して邪魔だなんてなんて心が狭い人だ。とか、友達いるのか？とか、そんな気持ちがグルグルしています。
夫に話しても、そういう人も一定数いるし、気にするだけ損じゃない？それで気分がずっとモヤモヤしてたら勿体ないよ。と言われます。私も頭ではその事は分かっているのですが、なかなか頭からはなすことができません。
同じような方いらっしゃいますか？とても生き辛いです。
- ぷりり🍑
はじめてのママリ🔰
それは誰かに話す機会があって共感されたとしても収まらないのでしょうか？
私もグルグルタイプなんですけど、我が家の旦那はそれを分かってくれてるので「確かにそれやばいなぁ、怪我してない？大丈夫だった？」みたいな言葉をかけてくれます
割とそれで事案も消えていきやすかったりします
人には誰しも特性はあるし、ママリさんの旦那さんからのその言葉は「自分の考えを押し付ける」形だからママリさんはずっとモヤモヤしてるのかなって思いました
せめてそういうのを共感し合える相手みたいなのを見つけた方がいいかも
ジェミニとかで気持ち軽くなるならそういうのでもいいと思います🙆✨
はじめてのママリ🔰
ムカつきますよね。私もその日イライラするタイプです。
同僚が帰りにうんち踏む呪いかけといたから平気だよって言ってくれる子でそれからはうんち踏む呪いをかけてます😁
なんか言われたらうんち踏めって心で叫んでるか、普通に言い返してる時もあります笑
はじめてのママリ🔰
わかります。ちなみに仕事とかでこれまで困りごととかはなかったですか？
はじめてのママリ🔰
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
っていう本があるんですけど、未読でしたら是非😌
私も似た感じの性格なので気持ち分かります。
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ぷりり🍑
ありがとうございます…🥲
共感してくださりとても嬉しいです。
本好きなので、読んでみます！🥹- 11月4日
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