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ママリ🔰
ココロ・悩み

仕事で適応障害になった方、初期の症状はなんでしたか?また休みに入った…

仕事で適応障害になった方、初期の症状はなんでしたか？また休みに入ったきっかけの出来事や、「もうだめだ、いけない」と思った時の体の症状はなにがありましたか？

コメント

ひかり

「行きたくない」の気持ちが家にいても休みの日でもありました！
ずーんと気持ちが重い。

そのうち仕事に行く時の身だしなみが適当になり（例えばコンタクトじゃなくてメガネになった、日焼け止めと眉毛描いてマスクにしたとか）

そのうち通勤途中、退勤後に涙が出るようになり

そのうち通勤途中に寄り道するようになり

仕事中にも涙が出るようになり、いよいよだめだなと思い動きました！

はじめてのママリ🔰

吐き気がすごかったです。嘔吐が毎日のように続いて動悸もしてました。

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