姉妹のまま
1回量を減らして日中の回数増やしてもトータル量増えないですかね？
我が家も夜はかなり空くので、日中は極力3時間(たまに3時間未満)であげて、6回目標にしています
飲みムラがありますが5回だと650ml前後の日が多かったのが、6回に増やしたら800ml近く飲める日も多くなってきました
さくらもち🌸
体重測ってますか？
体重増えてるかどうか、ですね。
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