ママリ
4時間空かせてたら増えにくいです！
せめて3時間以内に授乳したほうが良いです。
ミルクを少し減らすと早めにお腹空かせてくれるかなと思います🍼
あとは水分たくさん摂る、ごはんや根菜食べる、胸・背中・肩をあたためる、とかです🙌
かすてら🌼
授乳後のミルクを毎回あげるのはやめてとにかく吸わせる＋搾乳するのをくり返して、1日12回くらい吸わせる日を経て完母になりました！
飲ませる前に胸全体をマッサージして、1ヶ月頃は飲ませながらも母乳を流すマッサージをしながら飲ませてました！
ちー。
個人差はあると思うのですが、、、
とにかく水分を1日2L以上は飲んでいました。
そして、ミルクはあげないで3時間以下で泣いたらその都度授乳していました。
りんたろ
とにかく泣いたらおっぱい
時間決めずに好きなだけ吸わせてました！
はじめてのママリ🔰
私の場合は、とりあえず左右何回も入れ替えながら吸ってくれるだけ吸ってもらい、それでも足りなさそうであればミルクをあげていました。
あまり間隔は気にしていなかったです。
あとは本当に、ママがよく食べてよく飲んでよく寝るのが大切です！！
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