19時に就寝するためのルーティンや朝の時間の使い方について教えてほしいです。息子の身長が影響しているのか悩んでいます。

3歳の時は満3歳クラスに入園してました。
6〜6時半　起床、朝ごはん、身支度
バスが8時、9時、10時と言う感じで3パターンあって学期ごとに変わってました。（9.10時だと遅くなるので9時頃に園に着くように車で送迎が多かったです）

帰りも、14時半、15時半、16時半の3パターン。

帰ったらオヤツ→お風呂
17時半　夕飯
そのまま18時頃に寝ちゃう事もありました。
特に何もなければ18時半〜19時頃寝てました。

年中、年長あたりは19時半就寝でした。
小5の今も19時半頃寝室行きます。（朝は5時起き）

• 19時間前

19時就寝です！
朝は6~7時起き。
7時半頃 朝ごはん
9~14時 幼稚園
帰宅後おやつ➝お風呂
17時 夜ご飯
19時 就寝

です！
小さい頃から基本このリズムでした！

• 20時間前

違う理由なのですが、年長まで19時に寝かせていました。今は年齢に合わせてもっと遅くなっていますが…
記憶が正しければですが、
6時半起床、9時登園、15時降園、17時夕食、17時半風呂、18時身支度、18時半読み聞かせ、19時消灯でした！

• 20時間前