妊娠・流産後にパニック発作が頻発していますが、これはホルモンバランスの乱れによるものでしょうか。将来的にホルモンが整う可能性はありますか。
パニック障害を克服した方にお伺いしたいのですが、私は20年前に一度パニック発作があり、その時にメンタルクリニックにいき頓服薬を処方してもらいましたが、その後症状はほとんど出ずかなり落ち着いていて、当時から薬を飲まなければいけない状況が、ほとんどなかったのですが（一年に一回も飲まなくて済むこともほとんど。）今回妊娠・流産を経て、パニック発作（動悸・息苦しさ・気が遠くなる感じ）が頻発していて、外出時は必ず薬を飲まないと出れないような状況になってしまいました。これは、妊娠によるホルモンバランスの乱れからくるものなのでしょうか。。そのうちホルモンバランスも整い落ち着いてくるものなのでしょうか？また妊娠したいと思っているのでとても不安で。。
- snow
コメント
うさぎ🔰
強いショック状態になると私も酷くなります。
私の場合は時間と共に元の状態に戻りました。
ママリ
5年ほどパニック障害を持っていて
今はもう何も無く過ごせています😌
ホルモンバランスの乱れからかは人によると思います！きっかけは人それぞれで私は体調不良×コロナ禍でした😢
お薬と上手く付き合いながら
まずはお薬を飲んで不安なく日々を過ごせることを目標にして、
それがだいぶ出来てきたら減薬➞断薬へと進みました☺️
一気に治そうとせずにお薬飲むことを悪いことだとも思わずに過ごすと良いと思いました✨
大変です辛いお気持ち分かります。
きっと良くなるし私も実際にこんなの治るのかなと思っていましたが今は元気に過ごせていますので、無理なく過ごしてくださいね☺️
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ママリ
焦っちゃいますよね😭
無理にやめようやめようと思えば思うほど悪循環な気がします💦
私も同じの飲んでました！
毎食後飲んでいて
それから1日2回とか減らして行った気がします！
それもゆっくりゆっくりですが😢
妊娠中でも飲める頓服があると聞いたことがあるので一応お守り代わりに持ってて妊娠生活過ごしました😭- 12時間前
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snow
返信遅くなりすみません💦
年齢的に妊娠出産に焦りを感じていて、なんで今パニック発作が頻発してるんだ、こんな時に！と思ってしまっていて、この先の妊娠出産についても、パニック障害が落ち着くまで待てないという思いも重なり悪循環になってしまっているのかもしれません。。
薬を飲むことに抵抗感もありますが、この際お薬を飲んで落ち着いて生活できる！と自分に自信をつけるのも必要ですよね🥲
もし、差し支えなければ、お薬は何を飲んでいたのか教えていただけませんか？
ちなみに、私はロフラゼプ酸エチル1mgです。- 17時間前
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snow
妊娠中でも飲める頓服があるんですね！！それが聞けただけで気持ちが少し楽になりました😭ロフラゼプ酸エチル1mgもお守り代わりに持ち歩いていて、いざという時は飲めばいいんだ！と思うだけで、飲まずに過ごせる日もあるんです。メンタルクリニックの先生からも、頓服としてしか処方されず…。ここ数日は落ち着いているのですが…予期不安がある感じです😭😭
妊娠のこともメンタルのことも焦ってもどうしようもないんだと思って、お薬に頼りながら過ごしてみようと思います。
色々と親身になっていただいてありがとうございます！お話し聞けただけで少し楽になりましたし、また何事もなく普通に過ごせる日常が来るんだと希望を持ちながら過ごしたいと思います。- 11時間前
ママリ
積極的に飲んでいい！ってわけじゃないみたいなんですが
それで倒れたりする方が赤ちゃん危険だから飲んでもいいよ！って言われました✨
薬の名前は忘れちゃいましたが😭
予期不安ほんっっとに嫌ですよね😢
私が試したのは飴を舐めることで、
不安な時に解決法を見つけることもよくやってました！
例えば友達と遊ぶけどしんどくなったら➞帰ればいい！
電車やバスで……降りればいい！
誰かに頼ればいい！みたいに考えると
大丈夫かも！と自信に繋がっていきました✨
シンプルな事なんですがそれが難しいんですよね🥹
いえいえ、気持ちが分かるからこそ
私の経験が誰かの為になるなら何でも聞いてください🙇🏻♀️！
snow
返信ありがとうございます🙏🏻
やはり、時間が解決してくれる部分は大きいのですね。今は辛いですが、薬にも頼りながらなんとか乗り切りたいと思います😭