ココロ・悩み
うつ、適応障害なのかな?て思うことがあります。精神科に行ってうつです…
うつ、適応障害なのかな？て思うことがあります。
精神科に行ってうつです。て言われて認めたくない
自分いて。働かなきゃ休んでらんないで頭
いっぱいいっぱい。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
睡眠取れてますか？
私は鬱とか不眠になる前にちょっと危ないなーと思ったらかかりつけのメンタルクリニックで頓服もらってます。
歯医者さんくらいの感覚で行ってますね。もちろん薬に依存して困ったことはないし、
不調な時期がおわったら飲むのやめてます！
はじめてのママリ🔰
眠りが浅いのと眠りに着くまで時間がか
かります😔