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はじめてのママリ🔰
家事・料理

上の子どんどんぷくぷくしていきます。産まれたのは4kg超えでずっと成長…

上の子どんどんぷくぷくしていきます。
産まれたのは4kg超えでずっと成長曲線ギリギリなのですが、
最近よく食べるしおやつがない日もジュース(カルピスを15倍ぐらいで薄めたもの)をあげたりしているのでどんどん太ってきました。
まずジュースはやめるべきだなと思うのでだんだん回数を減らそうと思いますが、ご飯も親の分まで欲しがったりするのでヘルシーメニューを考えるべきかと思っています。
緑の野菜全般の葉物やブロッコリーは苦手でたべてくれません。
トマト、さつまいも、かぼちゃ、長芋、きのこ類全般、人参玉ねぎ、じゃがいもは食べてくれます。
皆さん工夫していること教えて欲しいです。

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