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まめ
妊娠・出産

妊娠28週なんですが、体重をもう増やすなと産院に言われ、これ以上増え…

妊娠28週なんですが、体重をもう増やすなと産院に言われ、これ以上増えたら総合病院っていわれました。
食事は気を使っているんですが、男の子だからかめっちゃジャンキーなものが食べたくて逆にストレスです。
どうしたらいいでしょうか。
運動をしたらいいのでしょうか？

コメント

ママリ

食べたくなりますよね
上のお子さんもまだ小さくて大変ですよね🥲
妊娠中に痩せるほどの運動は難しいですし、一番は食べないよう我慢するしかないと思います...
でも私は1時間くらい散歩してました🚶‍♀️
あとは水分でごまかすとか、食べる順番見直すとか、間食をドライフルーツにするとかですかね

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