ココロ・悩み
精神疾患を持ちながら、子育て頑張ってる方いますか?波がある時どうやっ…
精神疾患を持ちながら、子育て頑張ってる方いますか？
波がある時どうやって乗り越えてますか？
- はじめてのママリ🔰
きょう
私も波がありますが、ひどい時はひどくなりそうなタイミングで家のことは全て終わらせちゃったり、食事は出来合いのものやデリバリー、レトルトだったり時には夫に子供の分も任せてしまいます。
家事はできない時はできないのでやりません。
とにかくその時をやり過ごしてなんとかしてます。
私の場合、不安時であれば不安時に飲む薬で対応できますが、抑うつ状態になってる時にはもう何もしようがない、どうしようもないのでただただ過ぎるのを待ってます。
やれることはやれる時にやって、流れに身を任せるで３年やってこれてます。
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