コメント
うに
私も同じでした！
産後、自然と痩せるだろうと思っていたのですがぎゃくにむくむくと⋯😂
ということで、ちゃんとダイエットしました。
3食、始めに5分サラダをたべる方法です。自分が食べるだけなのでカット野菜でもいいし、なんならまるかじりでもオッケー😂そのうち、習慣になるので面倒でもなくなります！
炭水化物は、最後に食べます。
ダイエットの始めは、間食をなくしました。もしくは、糖質10グラム以内！
お腹すいた😭と思っても、次また食べられると思うと我慢できました。
サラダを食べただけで無理なこともせず、8キロ痩せました！また血液検査の結果も良くなりました。
ほんとにオススメです。
はじめてのママリ🔰
41歳です！
妊娠前46キロ
2人出産後64キロ
現在も64キロです😂😂😂
全く痩せる気配ありません！
お腹に天然の浮き輪ついてます😂
胸も垂れ下がって牛並みに巨乳になってます😂
元からラーメン、パスタ大好き人間なのでそりゃ痩せませんよねぇ。
わかってるんですが食べたくて食べたくて🫣
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ママリ
一緒です〜…
元々スタイル良い方だったので本当毎日洋服着るのがつらくて（何も似合わない）
それなのに食欲には勝てないんですよねー
自分が情けないです😭- 39分前
ママリ
ありがとうございます！
やっぱり野菜を食べて間食をしないことですよね💦
うにさんは何歳でダイエットされましたか？
どのくらいの期間で8ヶ月減りましたか？
運動とかはされましたか？🥺