妊娠・出産
産後１ヶ月階段を登れないくらい恥骨の痛みがあったのですが、まさかの…
産後１ヶ月階段を登れないくらい恥骨の痛みがあったのですが、まさかの今も起き上がる時とかに痛いです😂
いつまで続くのか…シンドイです。
あと足を開いてしか歩けなくて意識して足閉じて歩くようにしてます🥹
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月)
コメント
ママリ
妊娠出産での骨盤の歪みが原因らしいです！！！
ママリ
高いですよね、、、、、目に見えて効果あるものでもないし、、、、、泣
YouTubeとかで骨盤整えるエクササイズ的なのとお尻の筋肉ほぐすストレッチ見てやってました🤣
はじめてのママリ🔰
産後整体を毎週通っていたのですが、やめちゃったからですかね😭
でも高いし続けるのもったいなくて…
はじめてのママリ🔰
確かに自分でできる体操もありますよね！YouTube見てやってみます！
ありがとうございます！