mee
長女の時に1ヶ月半から完母を目指して母乳を増やしました👍
産む前から混合でやるつもりで、多分元々そんなに出てなかったと思います💦
1時間半〜2時間の頻回授乳をして、飲ませた後も搾乳して母乳を出し切ることを意識して過ごして産後2ヶ月には軌道に乗るくらい出せるようになりました!
搾乳機は電動でしょうか?
搾乳機で取った後に手でも少し絞ってジワッとしか出ないくらいまで空にするのを1日に何回かできれば少しずつ増やせるかと思います🙆♀️
お米やたんぱく質を食べて、水分もしっかり摂って、眠れるタイミングで寝てくださいね😌
22〜5時はゴールデンタイムらしいので、そこでも母乳を空にできると更に良いかもしれません!
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