サプリ・健康
産後とかではなく、たまに足?がカクッてなる方いますか?膝を後ろから押…
産後とかではなく、たまに足？がカクッて
なる方いますか？
膝を後ろから押された時のような感覚です。
痛みとか全くないのですがたまになります。
原因わかりますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)の筋力不足が主な理由です！
はじめてのママリ🔰
運動不足、筋力不足が考えられます！
スクワットとかで改善されると思います🙆🏻♀️
膝を曲げたところで上手く力が入らないとなります！
はじめてのママリ🔰
運動不足ってことでしょうか？？😭
治りますか？？
はじめてのママリ🔰
全く運動してないのでスクワットします😭
調べてたら、筋力がなくなる病気
とか出てきてそれかと思って不安でした。
運動不足でもなるんですね。
骨とかに異常があれば痛みとかも
出ますか？