1歳半から2歳の子どもを育てているママです。朝と夜の食事メニューについて、他のママさんは何を出しているのか、週7日でメニューを変えているのか教えていただけますか。現在の朝食はアンパンマンのパン2本、夜は納豆ご飯やしらすご飯、豆腐、ポテサラか鮭かホッケです。栄養が足りていないと感じています。
1歳半〜2歳を育てるママさん、朝と夜のご飯はよく何を出してますか？週7日メニュー変えてますか？
保育園に通っているので甘えまくってます。ダメな母親だと思いこれから少し頑張ろうと思ってます。
そんな私の朝と夜は
朝:アンパンマンのパン2本
夜:納豆ご飯orしらすご飯、豆腐、セブンで買うポテサラか鮭かホッケです。
栄養絶対足りてません…。
- ママリ
はじめてのママリ🔰
朝は食パン、ロールパン、肉まんのどれかをローテーション
それにミニトマトかフルーツ、ヨーグルトでほぼ固定です！
夜は納豆ご飯と味噌汁か、ふりかけご飯に大人の取り分けのおかずと味噌汁です！たまに冷凍のハンバーグ、イシイのミートボールとかも出します！
肉まん栄養取れるしすぐ出せておすすめです！
野菜が少ないんですけど、味噌汁に2種類いれるようにしててそこから取ってます！
はじめてのママリ🔰
うちの子もそれくらいの時は朝はアンパンマンパン様様でした！
今も鮭フレークごはんか鶏そぼろご飯しか朝は食べません😂
昼は栄養のあるご飯を保育園で食べてるし、夜納豆とかしらすとか魚食べれていれば栄養充分ですよ！
ママリ🔰
朝は面倒くさくて食パン、パンケーキ、蒸しパンのローテーションで蒸し野菜とフルーツ固定です！
冷凍ストックしてるor夜ご飯取り分け出来そうな時は取り分けで昼夜は毎日献立替えるよーにしてます🙌🏻
ハンバーグ、蒸し野菜(ブロッコリー・人参・かぼちゃ・さつまいも)、お好み焼き(その時にある野菜としらすとかツナ)など冷凍してると面倒臭い時それなりのメニューになるので楽です✨️
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