ココロ・悩み
双子育児しんどすぎて鬱になりそうです夜泣きと後追いでずっとギャーギ…
双子育児しんどすぎて鬱になりそうです
夜泣きと後追いでずっとギャーギャーうるさくて、
昼間は保育園行っていますが何も息抜きにはならなくて。
昼間たとえば美容室やエステ行く時間作ってその時間は楽しくても、帰ってきたら一気に元の気持ちに引き戻される感じでリフレッシュが出来ないです。
昼間母が手伝いに来てくれても同じ感じです。
旦那は激務で今日も夜勤に行きました、
涙が止まらないです。
心療内科とか行った方がいいのでしょうか。
根本的に休息と気持ちのリフレッシュが出来ないと意味ないですよね、、
- ママリ(1歳6ヶ月, 1歳6ヶ月, 5歳7ヶ月)
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