子供に怒鳴ってしまったことを悔やんでいます。夫の優しさにイライラし、疲れがピークで感情が爆発しました。子供の前での行動を反省し、今後どう対処すべきか悩んでいます。皆さんはどう対処しましたか。
大爆発してしまいました。
酷く落ち込んでいます。私は最悪な母親です。自分のことが怖くなりました。
厳しい意見はご遠慮ください。
原因はひとつではなくて、ワンオペの疲労や子供の癇癪が重なり今週イライラすることが多かったのですが、何とか騙し騙しやってきたんです。
でも一昨日から食欲もなく子どもの世話する気力も湧かずで、辛さがピークで。夫は多忙でほぼ顔を合わせないし愚痴る機会もなく。
そんな中昨日、仕事でずっと家を空けていた夫が久しぶりに帰宅し、私が子供の癇癪にイライラしながら対応していると私よりも優しくかけよって子供をなだめたんです。当然、子供はパパがいいってなるしその姿見てイライラしたり私は必要ないなと思ってしまったりで、子供を第一に考えられなくなってしまいました。
子供のことを考えたら夫の対応が正しいのに、甘やかしすぎると感じて「普段居ないくせに！何も知らないくせに！」と怒鳴ってしまいました。
その姿をみて子供が泣き出してしまったり、子供の前で怒鳴った自分に落胆したり、後悔と申し訳なさと情けなさと取り返しのつかないことをしてしまった気持ちから、その後放心状態で涙が止まらず謝りました。
子供は怖かった、びっくりした、もうしないでねと言い、その後いつも通り甘えてくれましたが、子供の前で怒鳴るという取り返しのつかないことをしてしまったしもう子供の記憶にそんな姿が残るのかなと思うと怖くて怖くて。
夫はそこまで追い詰められてると思わなかったごめんと謝ってくれましたが、そもそも私がSOSを出せば良かったのにその行動すらエネルギーすらなくて。喧嘩をしたことがないのにこんな形で優しい夫を傷つけてしまい、こんな妻でごめんなさいという気持ちです。夫が怒らず子供たをフォローしてくれたのが幸いです。
一晩経ち朝になりましたが思い出しては自分に落胆し涙がでます。
子どもたちの前では笑顔でいたいです。
でもまた怒鳴ってしまうんじゃないかと自分が怖いし、そうならないように対策しなければなと思いますが、今は正直そう考えると心がザワザワします。
子供の前で怒鳴ったり夫婦喧嘩をしたことはありますか？
どのように解決、気持ちを切り替えたのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
ありますあります！！
元気だして下さい😊🩷
私なんか怒鳴り散らしてばかりです🤣
気持ちの切り替えもなにも、日常茶飯時のことなので、落胆もせず、解決もせず、日々過ごしてます🤣🤣🤣
子ども達も慣れてるのか、たくましくなってますよ🤣
全然大丈夫です😊
完璧なお母さんなんていないですから😆
嵐
夫婦喧嘩はあまりないですが。
やっぱり子どもの前で怒鳴り散らしてます。
だけどやっぱりこちらも人間です。
四六時中子どもがいるんですよ？
イライラしちゃいますよ。笑顔なんてなれません💦💦
だけど怒鳴り散らしたあとは絶対だきしめてごめんねって言ってます。。
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嵐
爆発しないままなんていないと思いますよ^ - ^優しく育児なんて本当できない。。。
6秒深呼吸ってゆうけどそんな余裕すらないですよ。。- 10月15日
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💐
そうなんですよね、こちらも人間ですし感情が一定なわけなくて😭アフターフォローは大事ですよね。ごめんねの気持ちが伝わるといいなと、未だに思います💦- 10月15日
はじめてのママリ🔰
なんて素敵なご夫婦🥺✨と思いました。
みーんな怒鳴ってますよ！子どもの前で怒鳴ったことない人なんているのでしょうか⁉️
上のお子さん7歳ですか？今までお子さんの前で怒鳴らなかった、夫婦喧嘩しなかったなんて、神レベルでは⁉️👀
親だって人間ですもの、怒るのも当たり前です😤
怒りすぎは良くないですが、「お母さんだって我慢の限界があります！辛かった！」ということがお子さんにも旦那さんにも伝わるいい機会になったと思いましょ👍
我が家の場合、子どもの前では喧嘩はしないようにしています。
夫と口をきかない、子どもの前ではバレないように装っていましたが、バレてたみたいです😅
つい先日、夫が私に対してキレたら、子どもが「その言い方はダメ！」と言ってくれたので、お互い謝って、夫は子どもにも謝りました。
私も今週、落ち込み&イライラMAXで夫も疲れてて愚痴を話せず、それもイライラしていました。「愚痴を誰かに聞いてもらいたい、でもそれも何だか申し訳ない💦」と思っていたのですが、同僚に聞いてもらえて、帰ってから夫に「昨日より声が明るいね」と言われました。
お子さんを預かってもらって1人時間はつくれそうですか？
たまには家事育児をサボって、ご自身を大切にして下さいね。
長々と失礼いたしました💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💐
そうですね😭お優しい言葉ありがとうございます😭
おっしゃる通り、当時の私は愚痴を誰かに聞いてもらいたい部分があったと思います。話すことすら疲れて、誰にも話したくないという気持ちもあったのですが、一歩踏み出して聞いてもらったら楽になったのかなとも思います🌞
ほつと落ち着くひとり時間、意識的にとっていこうと思います。- 10月15日
はじめてのママリ🔰
ありますよ。
人間なので、喜怒哀楽ありますよ。
喜楽だけでいるなんて、お釈迦様でも仙人でもなんでもないので、自分の中の怒哀の部分を騙し騙し過ごすなんて、無理ですよ。
心に無理に蓋をしようとしてるようなもんです。
放心状態で涙が止まらない。一晩経っても涙が出るって、精神的によっぽど追い詰められてる証拠です。心療内科に行かれてもいいくらい。
だけど、受診までは…と思われるなら、せめて、旦那様に子どもたちを１日任せて、１人で温泉や、カラオケやら、ショッピング、映画でも、何でもいいので過ごされてはどうですか？？
リフレッシュ、が必要なのではないかなと思います。
うちは、子どもの前で怒鳴る、というか、子どもに対して怒るときに、結果怒鳴るようになってることはあります。子どもと喧嘩、って感じですかね😳
反抗期もあるのか、こっちをイライラさせるので、お互いにどんどんヒートアップ…って感じです。
だいたい、子どもが泣いて反省？してるのか、私に甘えてくるので、ギューしてなだめて、お話して、お互いにクールダウンの時間をとってます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💐
心に蓋‥そうですね、ぐさっときました😭
あれから時間が経ちましたが、しばらく何をしても笑顔になれなかったので、そうなる前に意識的にひとり時間をとらないとなと思いました🙏
クールダウン、お互いに大事ですね。- 10月15日
退会ユーザー
めちゃくちゃあります💦
親も結構夫婦喧嘩していました…
その都度反省はして子どもにも謝ります。
女性はホルモンバランスもあるし、なかなか感情コントロールが難しいですよね。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💐
私も実親が喧嘩が絶えない環境で育ったので、子供にはその姿を見せたくないと思っていたのに、爆発しちゃいました😭本当、ホルモンバランス関係しますよね、、- 10月15日
はじめてのママリ🔰
全然あります！正直、そんなもんじゃないレベルで旦那に怒るのあります…😭
旦那さんキレられたことにキレ返すのではなく、ごめんと声かけしてくれて、お子さんもびっくりしたもうしないでねという声かけしてくれて、ママさんは反省しまくりで、、、というこの文章を見て、えー、なんていい家庭なんだ！登場人物みんな人間ができてる！って私は思いました。
大丈夫です。
普段の積み重ねでちゃんとちゃーんとできてるから、たまの1回ですから。そんなこともあります。
子どもの前で喧嘩してしまっても、ちゃんとお互い謝って仲直りして思いやってる。子どもの前でしてしまう夫婦喧嘩のとてもいい終わり方だと思います。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💐
そう言ってくださって涙腺が緩みます😭😭
また同じようなことが起こるかもしれませんが、、そう考えると怖いのですが、、反省して謝るところまで子供たちに示したいなと思います🙇♀️- 10月15日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💐
お優しい言葉ありがとうございます🙇
自分でも怖くなるくらい、大爆発してしまったのですが、子供たちからすると、ママもキャパオーバーになるんだと感じたのではと思います😭💦
完璧なお母さんなんていないですよね、、！