ママリ
肩凝り、胃の不調
胸のソワソワ感や動悸から
パニック発作に発展します😭
整体とかも行きましたが、
んー、、、って感じでした😢
心療内科のお薬も頓服の抗不安薬なので
出産終えたら
抗うつ薬を常用して
治したいな〜と思ってます！
が、根本はほんと基礎の
生活習慣なのかな？とは思ってます😭
はじめてのママリ🔰
不安症、ふわふわめまい、眠りの質の悪さ、便秘、お腹のチクチク感、肛門付近の痛み、末端や胸、脇にかけてのピリピリ感、胸のツキンとした痛み、胸の圧迫感、息苦しさ、呼吸の浅さ、背中の凝りやはり、ヒステリー球…産後2ヶ月頃から今ザーッと思い出せるだけでもこれくらいありました😂
レディースクリニックで漢方もらったり鍼治療行ったり、AIで認知行動療法の真似事のようなことをしたり、耳鼻科で上咽頭炎見つけてもらってBスポット治療してみたりして、だいぶ症状が軽減してきました💦
鍼行ってよくならなかったら心療内科行こうと思ってましたが、今のところ行かずに済んでます！
コメント