最近6才年長（ひとりっ子）の娘の就寝時間が遅い事で悩んでいます😣毎日2…
最近6才年長（ひとりっ子）の娘の就寝時間が遅い事で悩んでいます😣
毎日21:00頃電気を消して、寝つきがあまり良くないのでおそらく眠りにつくのは21:30くらいだと思います💦
せめてもう1時間早くしたいのですが、習い事や習い事の練習が忙しくて、どうしてもその時間になってしまいます🥲
毎日娘を幼稚園に14:00に迎えに行くのですが、それまでに夕食は作り終えた状態で迎えに行きます。
毎日のルーティンですが、どこか短縮できるところや省けるところ等ありますでしょうか？😭
17:00頃 習い事から帰宅
18:00頃 お風呂＋ドライヤーetc...
18:30頃 夕食
19:00〜19:30頃 食器の片付け（その後娘は1人遊び）
19:30〜20:30頃 ピアノや他の習い事の練習
20:30〜21:00頃 歯磨き、絵本、就寝🛌
だいたい毎日こんな感じです💦
皆さんならどのように工夫されますか？
真剣に悩んでるので、どんな事でもいいのでアドバイスいただけたら嬉しいです🙇♀️
- ままり
みかん
起きる時間は、何時ですか？
はじめてのママリ🔰
お迎え行ってから習い事までの時間は何をしてるんでしょうか？
練習をその時間にしたら帰宅してから1時間もやる必要ないのかなと思いました🤔
17時に帰宅して夕飯も作り終えてるなら、18時には食べ始められる気がします。
そこからお子さんがピアノなり練習している間に食器の片付けなどできますし、20時にはお布団行けそうなスケジュールのような気がします😊
はじめてのママリ🔰
年長の子いますが、同じくらいに寝てます🙂うちら特に問題は感じてないですか、早く寝かせたいのですよね💦
夕飯が出来ているなら帰宅後すぐお風呂で夕飯を1時間早めるとかどうでしょう？
はじめてのママリ🔰
ちょこちょこ1時間とかの空きがあるように思ったので
17:00 帰宅
17:10 お風呂＋ドライヤー
18:00 ご飯
18:30 食器片付け
19:00 習い事の練習
19:30 歯磨き、絵本
20:00 就寝
に変えます🤔
詰め込んでるので忙しいですが、20時に寝てくれたらその後のんびりできるのでそれを励みに頑張ります😂
娘さんのグズグズ度合いでどうしても上のようにするのは厳しいって感じだったら、習い事の練習を朝に持ってきます🤔
夜早く寝る分、早く起こして朝活として習い事の練習させますかね🤔
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