うさぎ🔰
私も完ミで育てました。
乳首は触らなかったけど、硬くなったところはシャワーの際にもみほぐして母乳を出してました。
寝る時は張っていたいので、冷やしながら寝てました。
因みに私は張りすぎて赤くなり胸が熱を持ってました。
はじめてのママリ
その程度は問題ないです！
お風呂の時にゴシゴシ洗わない(泡をふわっとつけて流す程度にしてました)、シャワーを長時間当てない、絞らない、冷やす、を徹底してました！
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