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ママリ
妊娠・出産

19週妊婦で、既に腰が痛いんですけどどうすることもできないですよね?な…

19週妊婦で、既に腰が痛いんですけど
どうすることもできないですよね？

なにか対策ってあるんでしょうか？
ソファーに座ってても痛くなるので
そろそろ授乳クッションにも使えるようなクッション買おうかなーって思ってます😞

今横になってるんですが腰の右側が痛くて😞


もともと反り腰で背筋あるのに腹筋は無くて、
腰は痛めやすい方だったんですが
それも関係あるんですかね😞

コメント

はじめてのままり

妊婦用のベルトするとかはどうでしょう🤔

しんちゃん

腰痛いと、動く時キツイですよね💦
私は34週目あたりから、腰痛(右側)酷くて起き上がるのに苦労しました。
骨盤ベルトとか早めに購入する方いると思います！
私は椅子に座る時、背筋伸ばしてたら痛みはあまり感じないのにクッションや枕を背中に挟んでます笑

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