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ママリ
サプリ・健康

ダイエット（二の腕痩せ、二重顎解消、腹筋）で良い堂があれば教えてほ…

ダイエット（二の腕痩せ、二重顎解消、腹筋）で良い堂があれば教えてほしいです。
産後プラス10キロも太ってしまいました、、。
効果があった方は始めてどれくらいの期間で効果を感じたかも教えてほしいです。

コメント

ままりちゃん

腹筋は無理ですがランニングで私は落ちましたが理想体重はまだです（ ｉ _ ｉ ）

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