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サプリ・健康

産後、虫歯だらけに‥朝と夜に歯磨き歯ブラシは4種類（フロス含めて）他…

産後、虫歯だらけに‥

朝と夜に歯磨き
歯ブラシは4種類（フロス含めて）

他何を気をつければいいですか？
間食はダメと聞きましたがしたいです。その代わりケアを頑張ります。

コメント

ママリ

フロスとかまではしなくても良いので、家にいるときはお昼食べた後も歯磨き。

外出中はマウスウォッシュ。
（私は1回分入ったものを持ち歩いてました）

間食がダメというよりダラダラ食べが危険だと思うので間食はこの時間のみ！終わったらマウスウォッシュ！って決めれば食べて良いかと

はじめてのママリ🔰

間食は良いけど、こまめにしないことですね！とにかくシンプルな水分補給以外のものを口に入れない時間を長くするのが一番の予防になります。
あとは基本ですがフッ素ですね！

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